立秋后的三伏天可以喝姜枣茶吗？

1.详细解释:

每年长夏过后，都是喝姜枣茶的最佳时机！

每年从长夏那天开始，我每天早上都喝生姜红枣茶，直到第一天睡觉。

2.长夏为什么要喝姜枣茶？

因为经过一个冬天和一个春天，人的体内会积累更多的病气。夏季炎热，人体开窍，体内阳气虚。这时候喝一杯姜枣茶，既能补充体内阳气不足温中，又能帮助阳气散寒。正好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这种茶从长夏一直喝到三伏天的第一天，基本上可以赶走体内的邪气，这样整个夏天都会好很多。而且天气热了之后，脾胃会比较虚弱和寒冷，提前用生姜和大枣补补脾胃会比较舒服。

怕冷怕冷者，可加少许花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒祛湿作用更强。适用于下焦寒湿重的人，宫寒(白带多而稀，痛经)的女子，肾寒的男子，胃虚久泻的人。

寒性体质的判断:最大的特点就是一年四季怕冷，手脚冰凉，身体的某些部位容易疼痛，比如腿痛或者胃痛，而且是冷痛，让你觉得冷冷的。

最好早上喝姜枣茶，不要晚于中午。因为生姜适合早上吃，所以不适合下午和晚上喝姜茶。很多人害怕喝姜枣茶容易上火，但其实早上喝是不够的。

如果不是虚寒之人，一年四季最好不要喝姜枣茶，尤其是秋冬季节。但是这个时候，不冷的人可以喝。

姜枣茶的相关知识

姜枣茶配方:姜枣茶(2杯)配料:红枣6颗，枸杞1把，花椒十几个，生姜4片。做法:加入适量水，煮至淡红色。(体寒者可加花椒)

生姜红枣茶做法:生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。姜不要去皮，姜的量不要少，开水要有点辣的味道。

姜枣茶的做法:姜枣茶将生姜、红枣、枸杞一起泡茶喝。姜不要去皮，姜的量不要少，开水要有点辣的味道。