2020年小雪节气天气有什么特点？

说到小雪，大家可能会觉得奇怪，但是这个节气是中国二十四节气之一，是冬天的节气。那么2020年的小雪节气天气有什么特点呢？小雪有什么讲究？让我们用旧历来了解一下这个节气吧！

2020年小雪节气天气有什么特点？小雪节气是寒潮发生频率高、冷空气活动强的节气。小雪节气期间，东亚已经建立了相对稳定的经向环流，西伯利亚也经常出现低压或槽。东移时，将有一股大范围冷空气南下，我国东部将出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮发生频率高、冷空气活动强的节气。

小雪在日常生活中注意什么？冬季阳藏，阴极盛，一切活动趋于停止。所以小雪节气过后，要记得“养好阳气”，为下一个春天做准备。早睡晚起:人要适当早睡，同时早上不要起得太早，保证充足的睡眠，有利于阳气的隐藏和阴精的积聚。

运动调养“冬天多动，少生病；冬天懒，喝碗药。”这句民间谚语说明了冬季锻炼的重要性。通过体育锻炼，使冠状动脉血流量明显增加，从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应，使人精力充沛。

饮食保健为了避免血液黏稠，应该多吃一些保护心脑血管的食物，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红萝卜等。

心理调节在小雪节气中，天气往往寒冷阴沉，人的心情在这个时候也会受到它的影响，特别容易产生抑郁情绪。近年来的医学研究发现，抑郁症是人类最常见的心理疾病。

了解更多星座百科，八字婚姻，八字事业，婚姻运势，财神的星座，感情组合，看到另一半，八字计算，名字速配，人生运势，复合机会。可以点击底部在线咨询(仅供娱乐):/xz/