女性如何从夏季至日节气中受益？

1，玫瑰普洱茶

材料:玫瑰15g，普洱茶3g，蜂蜜适量。

泡法:先将普洱茶放入杯碗中，倒入开水。第一，倒茶，不喝。第二泡加入玫瑰花，然后超声波提取罐加水15分钟，凉了再加入蜂蜜。

2.迷迭香茶

配料:迷迭香3 ~ 5g，1个人喜欢口味的茶包(夏季可选择绿茶，虚寒体质者除外)。

饮用方法:用热水洗净茶包，然后加入迷迭香。

至日的夏天已经到来。女性可以做些什么来保持身材？注意不要做这六件事。

1，没有香水。

涂有香水的部位，被太阳光线照射后会发生化学变化，出现红、肿、刺痛感，严重时会发展成皮炎。

正确的做法是:香水的部位应该是太阳穴、耳后、颈后、手肘内侧、手腕、膝盖内侧、裙子内侧。洗头的时候，在最后的清水里滴几滴香水，让头发的香味持久。此外，还可以在手帕、衬衫、配饰上洒一些香水。

2、不宜佩戴金属首饰

夏季出汗较多，耳环、项链、手镯等金属饰品中含有的镍、铬会溶解在汗液中，渗入皮肤，从而引起接触性皮炎。

3、不要去除腋毛

有的人觉得夏天穿短袖或者无袖的衣服不好看，就用剪刀剪掉，有的甚至用刀片刮下来。其实这样做是有害健康的，而且容易造成腋下细菌感染，不仅引起局部疼痛不适，还容易引起淋巴结肿大等症状。

4.避免洗完澡就睡觉。

有些女性喜欢洗个澡就睡着，这是不健康的。睡前两小时洗澡最好。睡眠往往在体温下降后到来。热水澡会提高体温，延缓大脑释放“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温降到正常水平，尽快入睡。

5.不要化妆。

口红用多了，口红里的油脂会渗透到人体皮肤里，会吸附空气中飞扬的灰尘，各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害细菌可以趁机进入口腔，容易引起“口腔过敏”。当眼影粉重新涂抹在眼圈时，汗水会将眼影冲入眼内。如果再用手揉，更容易把细菌带入眼睛，得沙眼或红眼病。

6.不要拉你的眉毛

化妆时拔眉会给人秃顶感。从医学角度来说，拔眉毛不仅会损害生理功能，还会因为毛囊的破坏和美容涂料的刺激导致局部感染。