炖羊肉有什么好处？

羊肉含有大量蛋白质和钙、镁、磷等微量元素。吃的时候可以促进身体的生长发育，有助于强筋壮骨，炖着吃更好消化吸收。

2、冷暖

羊肉可以帮助驱除体内的寒气。我们可以在炖羊肉中加入一些辣椒和胡椒面来帮助去除腥味，这样会有更好的驱寒效果。