最初的住宿是什么时候开始的？

第一次出现，根据中国的历法，是一个真正夏天的开始。初始倒伏固定在10天，初始倒伏从夏季至日后的第三个庚日开始(称为倒伏)。第一个秋天是真正夏日的开始。

人们常说:热在三伏，冷在三九。三伏天是一年中温度和湿度最高的季节，可分为初、中、末三天，其中初、末固定为10天，中间有些年份为10天，有些年份为20天。

初次保健:天热的时候出很多汗。这个时候要补钾，多吃香蕉。也要及时正确的补水。平时手边最好备一瓶水，随时补充，遵循少量多次慢饮的原则；对于心脑血管疾病患者来说，在炎热的夏天特别容易上火。情绪不稳定是危险的，可能会导致突发疾病。所以夏季养生要少生气。