人应该怎么做？
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小雪节气诗四行“夜眠京西”唐宸禹小雪已清芦叶，长浪骤嘶。一只孤独的小船在流水里呆了一夜，看着月亮落在小山和小溪上。
《小雪》唐戴树伦看风中雪不厌，更将失林。伤心人在书窗下，感冒在飞。
唐·张登甲子推一雪天，荆棘依旧青翠盛开。和合久耕不歇，兖州雨露。
《春日四绝句》黄庭坚小雪细沙不作泥，窗帘披红日作朝霞。岁月已伴梅梢晚，春色先从草归。
给朋友刘的一个建议唐.白居易旧瓶中有一线绿，静炉中有一串红。外面黄昏有雪的感觉，里面来杯酒怎么样？。
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小雪天人们应该做什么？老人、小孩和一些体质弱、抵抗力差的人，早晚出门一定要带一件外套。服装的选择也要充分考虑舒适性、防护性、保健性等诸多因素。
要保持空气流通，晚上最好关窗，早、中、晚三次开窗通风，每次15分钟，既能保持室内空气清新，又能抑制细菌生长。但是晚上睡觉的时候，一定要关窗。晚上气温低，寒风容易引发哮喘等疾病。
作息规律夏天很多人睡得晚，作息不规律。如果持续到秋冬，抵抗力很容易下降。所以要保证规律的作息时间和生活节奏，早睡，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
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营养均衡的天气转冷后，人的食欲会大大增加。干燥季节，多吃滋阴润肺的食物就好，如银耳、梨、莲藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。
适度运动登山、散步、太极都是耐寒运动，可以提高机体免疫力。但需要注意的是，雨雪天气尽量不要外出锻炼，以免摔倒，发生意外。
按摩头部如果是感冒引起的感冒，按摩头部可以起到有效的治疗作用。具体方法是找百会、风池穴等穴位按50次，早晚各一次。喝姜汤也适合初期患风寒感冒的患者。
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