中医告诉我们生活常识！！急用！！
2.一周只能吃四个鸡蛋。吃多了。这对你的健康有害。
3、鸡的屁股含有致癌物质，不吃更好。
4.饭后吃水果是错误的想法。应该是饭前吃水果。
6.喝豆浆不要加鸡蛋和糖。不要喝太多。
7、不要空腹吃西红柿，最好饭后吃。
8.早上醒来。先喝一杯水。防止结石。
9.睡前三小时不要吃东西。会胖。
10，奶茶热量高，少喝。高油。没有什么营养价值。长期饮酒。易患高血压。糖尿病。和其他疾病。
11，刚出炉的面包不宜立即食用。
12，远离充电座。人体应远离30厘米以上。千万不要放在床边。
13，每天喝八杯水。
14，一天十杯水。膀胱癌不会来。
15，白天多喝水。晚上少喝水。
16，一天喝咖啡不要超过两杯。喝多了容易失眠胃痛。
少吃油腻的食物。因为大脑中的血液需要5到7个小时才能消化集中到胃上。容易睡着。
18，下午5点以后。少吃大餐，因为五点以后身体就不需要那么多能量了。
19、10会让你开心的食物种类:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，每天必须睡八小时，有午睡习惯也不会老。
21，最佳睡眠时间在晚上10和早上6点。
22.每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊要用冷水吞服(可以先吃)，睡前30分钟服药。避免立即躺下。
24、酸梅有防止衰老、永葆青春的功效；肝火的人要多吃。
25、脱发因素:熬夜、压力、烟酒、辣鸡排。香锅油腻食物。过度调味的菜肴。
26、帮助头发生长:多吃白菜、鸡蛋。豆子；少吃甜食(尤其是果糖)。
27.每天一杯柠檬汁和橙汁。不仅能美白肌肤，还能淡化黑斑。
28.苹果永远是摩托车手、瘾君子和家庭主妇的良药。每天只吃一个苹果就能让你有一个干净的肺。
29.吸烟和服用维生素(维生素B胡萝卜素-A的一种)会致癌，所以要尽早戒烟。是最健康的做法。
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时、孕妇、临产前。产后，更年期。
31，吸烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，膀胱癌。
32.饮酒导致肝硬化。导致肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化、口腔癌。
34.食物过于精细，缺乏纤维；含有大量脂肪，尤其是胆固醇，会引起胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸盐致癌。
37.不要抽烟。拒绝吸二手烟。
38、适度饮酒，不宜久饮。没醉。
39.减少盐腌。烟熏、烧烤食物。
40.每天吃新鲜的蔬菜和水果。
41，每天摄入富含高纤维的谷物和豆类。
42.每天饮食均衡，但不要过量。
43.保持理想体重。但是胖。
44.保持规律的生活和运动。
45.保持轻松愉快的心情。
46.正确的饮食习惯:早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。
1，经常吃。会得胃癌。因为如果胃部不休息。
2、一周只能吃四个鸡蛋。吃多了。对身体不好。
3、鸡臀部含有致癌物质，不要吃哦。
4、饭后吃水果是错误的想法。应该是在吃水果之前。
6、饮料不要加鸡蛋和豆浆糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃西红柿，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。具体化。
9点前三个小时，不要吃任何东西。会胖。
10，少喝奶茶。因为热量高。高油。一点营养价值都没有。长期饮酒。容易患高血压。糖尿病。等一场病。
11，刚出炉的面包不宜立即食用。
12，且远离充电a .人体应远离30 cm以上。切忌在床上。
13，每天喝水八杯。
14，每天十杯水。膀胱癌不会来。
15，一天要多喝水。晚上少喝酒。
16，一天不喝两杯咖啡。饮酒过量会导致失眠和胃痛。
17，油越多吃的食物越少。因为必须花5 ~ 7个小时来消化，并使血液集中到肠胃里。容易入睡。
18，五点以后。晚饭少吃少吃，因为五点以后不需要那么多能量。
19、10种吃了会开心的食物:深海鱼、香蕉、柚子、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
睡眠不足会变笨，一天八小时的睡眠，绝对不能是午睡的老习惯。
21，最佳睡眠时间在晚上10。上午6点..
22、每天饮酒不要超过一杯，因为酒精会抑制B细胞产生抗体，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊时应先用冷水吞服(可以先吃)，睡前30分服用药物。避免立即躺下。
24、李子具有防止青春衰老的功效；帮助吃得更合适有问题。
25、头发因素:熬夜、压力、烟酒、辣鸡排。麻辣火锅。油腻的食物。调料过重的菜系。
26、帮助头发生长:多吃这些白菜、鸡蛋。豆子；少吃甜食(尤其是果糖)。
27、一杯柠檬汁、橙汁。不仅可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、香烟族、家庭主妇的常备药品，一天一颗，可以让你有一个干净的肺。
29、吸烟和吃维生素(B胡萝卜素——一种维生素A)，癌症，尽早吸烟。是最卫生的做法。
30、女性不宜饮茶月经来了五个时期，孕妇，临产前。绝经后，生产。
31、吸烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、食道癌，以及喉癌、膀胱癌。
32、饮酒导致肝硬化。导致肝癌。
33、嚼槟榔会使口腔纤维化，会导致口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维；含有大量脂肪，尤其是胆固醇会导致胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足，导致胃癌食道癌。
36、食物中的毒素。抓住了这样的东西是以致癌性为基础的。
37、不要抽烟。拒绝二手烟。
38、喝适量的酒，不要挣扎太久。没醉。
39、减少食用盐的膨胀。烟熏，烧烤食物。
40、吃新鲜水果和蔬菜。
41，食用富含高纤维的五角玉米和豆类。
42、饮食均衡，不要过量。
保持健康的体重。但是胖。
44、保持规律的生活和锻炼。
45、保持轻松愉快的心情。
正确的饮食习惯:早上、中午吃得像皇帝一样，晚上吃得像平民乞丐一样