小满吃饱了吃什么水果比较好？

夏天雨水很充沛，也是很多水果上市的季节，可以享受各种美味的水果，节气吃点水果也很合适。那么，吃饱了吃什么水果比较好呢？下面为大家详细介绍。

杨梅

吃饱了可以吃点杨梅，可以改善热天食欲不振的情况。杨梅有助于改善食欲，含有多种有机酸和大量的维生素c，虽然杨梅有点酸，但能促进肠道蠕动，排出毒素。夏天吃杨梅最好，但是看到杨梅后需要漱口。

荔枝

这个时候也可以吃一些荔枝，很甜，有止咳止痛的作用。我们经常吃一些荔枝，对胃痛、腹泻、腹痛有很好的治疗作用，但要注意阴虚火旺或湿热证的人不建议吃荔枝，挑选荔枝时也要注意选择手感结实、弹性较好的荔枝。

枇杷

小丰满的季节也可以吃点枇杷，枇杷上市的时间比较短，需要很好的把握时机。枇杷中有苦杏仁甙，可以吃一些祛痰止咳效果好的枇杷。太大的枇杷往往不够甜，购买天平时要注意表面绒毛的完整性。如果表面颜色不一样，很可能已经变质了，要特别注意。

樱桃

樱桃被认为是许多人非常喜欢吃的水果。樱桃含有大量的胡萝卜素和维生素C，樱桃中所含的铁也很高。我们吃樱桃有很好的滋补肝肾、美容养颜的功效。在挑选樱桃的时候，需要选择果实饱满，看起来健康的樱桃。如果发现有斑，建议不要再买了。

以上就是关于吃饱了适合吃什么水果。相信你看了上面的介绍，已经有了很好的了解。满季水果种类繁多，要尽量选择一些适合自己身体状况的水果。