沙坪坝节气

胃溃疡是典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的影响很大。精神紧张、情绪激动或过度焦虑对大脑皮层产生不良刺激，使丘脑底中枢的调节功能减弱或丧失，引起自主神经功能障碍，不利于食物消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心情是治愈胃溃疡的关键。那么，胃溃疡患者有哪些自我保健的方法呢？

1，一定要坚持长期服药:因为胃溃疡是一种慢性疾病，容易复发，所以一定要坚持长期服药，使其完全痊愈。切勿在症状稍有好转时突然停药，或刚服一种药没几天就换另一种药。一般来说，一个疗程需要4 ~ 6周，疼痛缓解后，我还要巩固治疗1 ~ 3个月，甚至更长。

2、注意生活规律，注意气候变化:胃溃疡患者要有一定的生活规律，不能过于劳累，过度劳累不仅会影响食物的消化，还会阻碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息，生活规律。溃疡病的爆发与气候变化有一定的关系，所以溃疡病患者一定要注意气候变化，根据节气的变化及时增减衣服和被子。