节气吃什么？多吃西红柿和梨。

一年有24个节气，节气风俗习惯不同，一些保健常识也不同，所以利用节气养生也很重要。马上进入芒果节气，适合播种，气温高。最好多吃清热解毒、降火的食物。下面我们就来看看这些适合芒果节气的食材。

番茄

番茄性凉味甘，有清热生津、养血凉血的功效。对发热、烦渴、口干、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有很好的治疗作用。含有维生素C、芦丁、番茄红素和果酸，能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。此外，它含有大量的钾和碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排出，具有降血压、利尿消肿的作用，对高血压、肾脏疾病有很好的辅助治疗作用。降低血压往往会导致牙龈出血或皮下出血。吃西红柿有助于改善症状。夏芒节气适合吃西红柿，可以补充丰富的维生素和矿物质，对降血压、利尿有一定的好处和作用。

梨树

因为它鲜嫩多汁，酸甜可口，是最好的补水护肤品。梨有降血压、清热、降温的作用。梨皮、叶、花、根也可入药，有润肺化痰、清热解毒的作用。多吃梨可以清热解毒，还可以起到润肠的作用。

节气吃什么的问题你们都知道。你介绍了两种水果，都是不错的选择。它们能起到清热解毒的作用，还能起到利尿消肿的作用。例如，梨和西红柿是很好的选择。赶紧试试这些食材。