体寒的人喝什么比较好？

体寒从中医角度是辩证的，是气虚或者阳虚引起的。气虚或阳虚患者宜吃温性食物及补气升阳的药物。像鹿肉、羊肉、甲鱼等动物性肉类的温性食物有补肾壮阳、益精血的作用，鸽肉、虾仁都有一定的温性作用。还有植物，如黑豆、韭菜、核桃、核桃仁等，有补肾强身的作用。临床上建议患者多吃。

除了这些食物，还可以酌情使用一些药物。例如鹿茸、山茱萸、杜仲和菟丝子，这些补肾强杨灿的药物要根据病人的情况来考虑。让患者使用一些黄芪、党参、当归等温补益气的药物，也可以根据患者的病情酌情使用。

体寒者可饮用性情温和的茶，如温阳益气、生津止渴的茶，或补气养血、温体散寒的茶，或温胃护胃、暖胃发酵通便的茶。可以选择玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶、普洱茶或者桂花茶。不要选择感冒，腹泻引起的茶，如菊花茶，绿茶，柠檬茶。