一天最长和最短是什么时候？一年中最长和最短的一天是哪一天？

1，夏季至日(6月22日)白天时间最长，冬季至日(65438+2月22日)白天时间最短。

2.夏季至日在每年的6月21或22日。夏季至日的这一天，太阳直射地面到达一年中的最北端，几乎直射到北回归线(北纬23° 26′28″44)，北半球白天最长，越往北越长。它是北半球一年中最长的一天，在中国南方从日出到日落大约需要十四个小时。尽管夏季至日白天最长，太阳角度最高，但它并不是一年中最热的时候。因为，接近地表的热量，此时还在继续保存，没有达到最大时间。俗话说“大热天在三伏天”，真正的高温天气是以夏季至日和立秋来计算的。7月中旬至8月中旬，中国各地气温最高，部分地区最高气温可达40摄氏度左右。

3.65438+2月22日是二十四节气中的“冬季至日”。当太阳经度达到270度时，冬季至日节气开始。冬季至日，太阳直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长，寒冷天数从冬季至日开始。

4.至日是一个非常重要的节气，也是中国农历的传统节日。直到现在，仍有许多地方举行冬季至日节的习俗。冬季的至日俗称“冬节”、“龙至日节”、“亚岁节”。早在2500多年前的春秋时期，我国就已经通过土归观测太阳确定了冬季至日，这是二十四节气中最早的一个。我国南方大部分地区从日出到日落没有10小时。冬季至日后，随着地球绕太阳轨道运行，阳光直射带逐渐北移，使得北半球白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短。在冬季的至日，虽然太阳的高度最低，日照时间最短，但地面吸收的热量比损失的热量多。冬天至日过后，它开始数到九，每九天就是一个“九”。“三九”前后地面积累的热量最少，天气最冷。中国有句民间谚语“三九天冷，三伏天热”。