十二经脉的时间公式

十二经脉对点滴时间的公式:凌晨3:00-5:00，吃药有效。早上5点到7点，吃水果蔬菜，排便顺畅。早上7点到9点，必须吃早饭。

十二经脉的时间公式

早上9:00-11:00，脾经，空腹麻辣刺激。心经中午11:00-下午1:00，适度午睡优先。65438+下午0:00-3:00，小肠通过，胃要休息。

下午3点到5点，多喝水，排泄。下午5点到7点，下班休息。晚上7:00-9:00心包炎，不要大餐。

晚上9:00-11:00，少喝水。深夜11:00-1:00，不熬夜。肝经65438+凌晨0:00-3:00。好好睡一觉。