适合谷雨节气的水果。

谷雨的到来表明天气很快会变热。这个时候气温上升比较快，所以我们所有人在谷雨的时候都很容易上火。这个时候多吃水果比较好，可以帮助我们补充很多营养价值。我们来看看谷雨都吃什么水果。

草莓

草莓营养价值高，富含维生素C，有助消化的作用。同时，草莓还能巩固牙龈，清新口气，润喉。春天人的肝火往往比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好饭后吃，因为它含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。这是一种非常好的水果。我们在谷雨的时候经常吃草莓是非常有益的，可以通过这种方法帮助我们补充营养价值，提高身体素质。

菠萝

菠萝性平，味甘，微酸，微涩，性微寒。具有清暑解渴、消食止泻、健脾和胃、强身健体、益气补血、消食祛湿、美容瘦身的功效。谷雨过后，气温升高，菠萝汁可以降温，有效预防支气管炎，但最好不要发烧吃。据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

香蕉

香蕉是一种富含淀粉的有益水果。味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动。春天天气干燥，人也容易上火，引起便秘。这个时候吃点香蕉有助于排便顺畅。偏方用香蕉炖冰糖治疗慢性咳嗽比较管用；用香蕉做酒，作为一种饮食，是一种非常美味的食物。我们经常吃香蕉，香蕉不仅味道很好，而且有很强的保健作用。我们可以通过经常吃香蕉来保持健康。

上面给你介绍的水果都很不错。我们非常适合在春天吃东西。经常吃这些水果对我们很有好处。它非常适合我们在谷雨的时候吃。我们可以通过吃这些水果来保持健康。让我们不要错过他们。