寒冷的节气什么时候适合起床上学？

早上6:00-8:00:一天之计在于晨。对于一般人来说，疲劳已经消除，头脑最清醒，体力充沛，是学习的黄金时间。如果你起得早，读一些文学或英语。

上午8:00-9:00:根据测试结果，此时人的耐力处于最佳状态，是接受各种“考验”的好时机。能安排难的内容。可以学点数学。做一些练习。

上午9:00-11:实验表明，这段时间的短时记忆效果非常好。它能在“抢记录”和即将考核的内容上事半功倍。记住一些单词和短语。

中午13 -14:人在吃完东西后容易疲劳，尤其是夏天。休息调整，养精蓄锐再战。最好休息一下，听听轻音乐。但午休时间不宜过长。

15下午-16下午:调整之后，精神焕发。实验表明，此时的长时记忆效果非常好。需要“永久记忆”的事情可以合理安排。

17下午-18下午:实验表明，这是完成复杂计算和比较耗脑任务的好时机。这个时间适合复杂的计算和辛苦的工作。

饭后:要根据每个人的情况来安排。可分二三段学习，语文、数学、外语等文理交叉安排；也可以交替排列。如果有效率，17点以后看电视或者玩网游。只有大约四个小时。

十一点到十二点睡觉。