在雨天和节气服装上要注意这些原则。

生活中无论做什么，都需要讲究原则。当然，医疗保健和保健工作也不例外。在不同的季节，我们所做的保健和保健工作的原则也是不同的。雨季快到了，但是大部分朋友还是不太了解雨季前后的一些衣物保健原则。下面我们来看看雨季的衣物保健原则。

1，不忙减衣服

早春来临，气温升高，但这种升高是一个渐进的过程。气温会有升有降，天气会忽冷忽热。人们往往无法预测这种变化。气温升高，他们会减衣服，但是突然气温下降，衣服还没加。这样会导致感冒、支气管炎等疾病，也会加重原有疾病，尤其是老人、小孩、孕妇、慢性病患者。不要过早脱下棉服。如果脱得太早，自身抵抗力弱，容易引发一些疾病，对我们的身体非常不利。所以雨季前后穿厚衣服是非常必要的。

2、上薄下厚

人的阳气根源于肾。春天，随着阳气的恢复，肾中的阳气会逐渐上升，而肾则住在腰部，阳气从此会蔓延到全身。一旦风寒侵袭，阳气就会困于下半身，阻碍腰部以下的血液循环，导致腰膝酸软麻木。所以早春时节，下身的裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚一点，暖和一点，不要换得太快，也不要脱得太早。一些年轻女性为了美观，在早春早早地穿上连衣裙，会导致我们中风，关节非常疼痛，严重影响我们的正常行走，对我们的正常生活产生很大的不良影响。

相信大家现在已经对雨水节气前后的一些服装养生原则有所了解了。我们可以知道，雨水节气前后的衣物卫生有很多原则，所以我们在雨水节气前后都需要注意，不要匆忙脱掉自己的厚衣服，否则很容易出现感冒症状，严重影响身体健康。