夏天吃什么水果好吃？

1，西瓜

西瓜堪称“夏日之王”，清凉解渴，香甜多汁，是夏季的好水果。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C等物质，除了脂肪和胆固醇。是一种营养高、纯度高、食用安全的食品。

2.芒果

农谚说“轻夏吃芒果”，芒果在轻夏前后是最成熟最美味的季节。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。

3.草莓

草莓是季节性水果，从五月到九月上市。因其营养价值丰富而被誉为“水果皇后”，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸。

4.杨梅

杨梅6-7月的时令果实，酸甜适中，可直接食用，加工成杨梅干、酱、蜜饯等。，还可以用来酿酒，具有解渴、生津、助消化的作用。

5.火龙果

火龙果是5-6月的时令水果，可以排毒、抗衰老、养颜、补血、降血脂。它应该是应季而生，可以帮助我们防范和解决很多湿热带来的问题。火龙果是夏季减肥的首选，不仅可以清热去火，而且对预防便秘也非常有效。

参考来源:百度百科-西瓜

参考来源:百度百科-芒果

参考来源:百度百科-草莓

参考来源:百度百科-杨梅

参考来源:百度百科-火龙果