春天喝什么汤好？春天喝什么汤养生？
季春养生汤伊人猪脚汤
功效:健脾和胃，利尿，强腰膝。材料:薏米30g，干净的猪脚半斤左右。
制法:薏苡仁粉碎，猪蹄洗净切碎，与薏苡仁一起放入砂锅中，加入1500ml黄酒、生姜和水，加盖。先用武火煮沸去除面汤上的浮沫，再用文火煨2小时左右；猪蹄煮熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
冬瓜红豆炖生鱼片汤。
材料:赤小豆60g，冬瓜750g，生鱼2条，瘦肉150g，姜3片。
做法:红豆洗净，冬瓜洗净，去皮，生鱼洗净，宰杀去鳞去内脏，文火煎至微黄。瘦肉洗净，不用刀切整块。放入装有生姜的陶罐中，加水2500毫升(约10碗水)。大火烧开后，小火炖2个半小时，加入适量盐和油，适合3-4人食用。
功效:红豆冬瓜生鱼汤清淡不腻，营养丰富，有祛湿健脾的功效。红豆是广东常用的汤料之一，具有健脾祛湿、消肿解毒的作用。冬瓜能消暑，生鱼能健脾利湿。
针状豆腐瘦肉汤
功效:对于已经很累的你来说，做一个简单的金针豆腐稀汤，正好可以满足你的需求。虽然材料简单，但是有健脾安神的功效。
配料:金针菇1，瘦肉4，豆腐1。
方法:豆腐切块，金针菇泡水。将瘦肉焯水，金针菇放入小火煮一个小时，然后将豆腐放入锅中，加入半茶匙盐。
海带排骨汤
功效:很普通的一种汤，好吃又实用。周末给爸妈做海带排骨汤，让他们觉得温暖。
配料:排骨、海带
做法:浸泡海带，蒸半小时，取出后放入水中浸泡4小时。泡透后，切成方块。排骨洗净，放入开水锅中焯一下，捞出用温水浸泡。将排骨、葱、姜片、黄酒放入锅中，先用大火煮开，再用中火煮开，然后倒入海带块一起煮。
玉米胡萝卜排骨汤
春天是花粉热多发的季节，但胡萝卜中的β-胡萝卜素有抗花粉过敏和过敏性皮炎的作用，所以春天家里少不了这个汤。
莲藕煲瘦肉汤
春天多风干燥，人们容易生气。所以建议多喝水，多吃水果，少吃油炸食品，多喝润肠消火的汤。莲藕锅瘦肉汤就是我要推荐的。
荷叶薏米炖汤。
配料:荷叶、薏米、瘦肉、莲子、扁豆、干山药。
做法:莲子、大麦、扁豆、干山药洗净，将大麦、扁豆、山药浸泡一小时；瘦肉洗净，切块，用清水浸泡；砂锅内清水烧开，放入所有材料，大火烧开，转中小火一小时，加盐调味即可食用。
功效:可壮阳，健脾祛湿，消除疲劳。荷叶有升阳的功效，配合健脾祛湿的薏苡仁、扁豆，可以改善天气潮湿引起的疲倦、乏力、不适的感觉。