夏季的至日白天最长。

自夏季至日以来，我们的日照时间越来越长。这也可以说是整个夏天最长的一天。每年6月21日或22日，太阳到达黄经90度，为夏季至日节气。这个节气最早确立于公元前722年至公元前481年的春秋时期。根据我们科学地比较经纬度和直射阳光，我们推断出夏季至日的一天确实是日照时间最长、昼夜比例最大的一天。科学上讲，夏季至日的这一天，太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎直射在北回归线上(北纬23度27分)，北半球的白天达到最长，越往北越长。

夏季作物

随着夏季的到来，除了天气炎热之外，我们还能感受到高温带来的一些好处，比如温度和充足的阳光，使得水稻等夏季作物长势非常旺盛。虽然他们对肥料的需求量也比较大，但是我们能明显感觉到庄稼长势越来越好。“水稻要喝夏天至日的水”、“夏天至日有雨，谷仓里有水稻”、“夏天至日的雨值一千美元”、“夏天至日的雨就像一个获奖的学者”等农业谚语，恰恰说明了此时充足的水分对作物生长的极端重要性。《荆楚岁时年谱》中有记载:“六月三雨，田家以为甜，全城相贺。”

至日夏季的防晒措施

夏天很热。如果我们想防晒，可以带把伞做一些必要的防晒效果，比如涂防晒霜或者出门尽量不要暴露在阳光下。吃辛辣食物，医生认为，虽然在大热天吃这些东西是不可想象的，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，改善血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温；避免剧烈运动，剧烈运动会激活身体能量，提高体内温度；使用冰袋。可重复使用的冰袋是降低皮肤温度的好工具，里面预装的液体有降温作用。