长夏吃什么最好，长夏吃什么最好？

1，长夏蛋是长夏季节最经典的食物。俗话说，“吃了长夏蛋，石头都能碎。”长夏吃鸡蛋，也叫“夏补”，意思是长夏当天吃鸡蛋，可以强壮一整个夏天。长夏鸡蛋多以茶水冲泡，清香，有清热解暑的作用。

2.长夏茶，也叫齐家茶，是江浙一带长夏的习俗。长夏的日子，新茶上市，女人们会集齐七种茶一起煮着喝，说是喝了长夏茶防暑，让你健康安全的度过夏天。

3.吃长夏米是长夏的习俗。米饭配时令蔬菜和咸肉，一锅煮出来的食物营养又美味。旧时长夏，宁波一带农村用五色豆和粳米煮五色米，又称长夏米。吃长夏米也传递了一个信息，人们希望一年四季都健康。

4.长夏果，又名长夏果，是江西益阳长夏节气的特色食品。相传吃长夏树，意为送春迎夏，品种越多，春收越丰富，越喜庆。长夏的这一天，家家户户都会煮一大锅长夏，吃一整天。

5.北方多吃面食。在长夏的这一天，很多地方都有吃长夏面的习俗。漫长的夏天过去了，天热了，吃面条就轻松轻松了。芹菜是这个季节的时令蔬菜。可清热解暑，助消化安神，做面条，长夏后可常食。

6.不同的地方有不同的习俗，所以长夏应该吃什么是不一样的。