下雨节气吃什么？
中医认为面色的好坏与脾有关。比如痘痘，多是脾湿热过盛所致。蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致；脸色发黄暗沉是脾虚气血衰竭的表现。春天万物复苏，人体的脾功能也旺盛起来。因此，健脾活血通络的食疗是春季美容的最佳方法。
雨水浸泡美容美容粥
燕窝冰糖粥:取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，煮至粥状。如果加入5克甜杏仁一起煮，其美容效果会更好。
功效:具有润肤、养血、养颜的功效。
黄芪红糖粥:黄芪、红糖各30g，粳米100g，陈皮6g。黄芪洗净切片，放入锅中，加水适量，煎煮，去渣取汁；将淘洗干净的粳米，与陈皮、红糖一起放入锅中，然后倒入黄芪汁，加入适量的水，煮至米饭熟透。随餐供应。
功效:红糖味甘，性温润泽，有润心肺、和中健脾、疏肝理气、补血破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表、止汗、托疮之功。陈皮性味辛、苦、温，有健胃、燥湿、化痰的作用。此粥具有益气养颜的功效，适用于气血不足导致面色苍白的人。
红枣粥:取粳米60克，大枣10枚，煮粥当早餐。
功效:大枣含有丰富的维生素e，常吃大枣粥能使人面色红润，精神焕发。
美容粥:白米100g，鸡汤1200ml，川芎3g，当归10g，黄芪5g，红花2g。将大米洗净，用清水浸泡；将当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将大米和装有药物的小袋放入粥锅内，加入鸡汤和适量水煮沸，文火熬至粘稠，取出药袋，每日1 ~ 2次，温服。
功效:在此粥中加入补气、补血、活血的中药，可以改善身体机能，使女性面部皮肤润泽细嫩。
雨美和美容汤:
龙连鸡蛋汤:龙眼肉15g，莲子肉50g，鸡蛋2个，生姜1，大枣4个，盐少许。将鸡蛋放入水中蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；将龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗净；莲子肉去心，保留红棕色莲子皮；生姜去皮，切成两片；大枣去核。在砂锅中放入适量的水，先用武火煮沸，再放入上述原料，然后文火炖2小时左右，加少许盐佐餐。
功效:具有宁心安神、养血润肤的功效。
党参五花肉汤【配料】五花肉150g，党参15g，高良姜20g，砂仁5g，生姜20g，油盐适量。【制法】五花肉去脂后，洗净切块备用；将砂仁、党参分别洗净，将高良姜、生姜研磨成茸，与猪肚一起放入炖锅内，加入适量清水，盖上炖锅，文火炖2小时，调味后即可食用。
【功效】温中健脾。
七都一米甲鱼汤【食材】甲鱼1只(约300g)，黄芪30g，薏苡仁15g，杜仲10g，生姜2片，油盐适量。【方法】①先将甲鱼放入热水锅中用文火慢煮至烫死，然后将甲鱼去壳及内脏，洗净，切块备用；②黄芪、杜仲。和生姜分别洗净备用；将大麦翻炒待用；③将以上所有材料一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用小火煮2小时，调味后即可食用。
【功效】健脾、消肿、补肾。
梅豆陈皮鲤鱼汤【食材】鲤鱼300g，白梅豆100g，陈皮10g，生姜少许，油盐适量。
【方法】①将白眉豆、陈皮(变白)、生姜分别洗净备用；鲤鱼去除鳃和内脏，洗净，然后放入油锅炸至略黄。②将白眉豆、陈皮、生姜放入砂锅中，加入清水用武火煮沸，然后将鲤鱼放入其中一起煮至白眉豆熟，再加入调料即可饮用。
【功效】健脾养胃，利尿消肿。
胡爱山党参红枣泥鳅汤【食材】泥鳅250g，黄芪15g，泥鳅15g，胡爱山30g，红枣15g，生姜3片，油盐适量，料酒适量。【方法】先将泥鳅去头，然后洗净备用；将黄芪、党参、大枣分别洗净，放入布袋中，扎紧布袋，与泥鳅、生姜一起放入砂锅中，加水，用武火煮沸，再用文火煮1小时，取出药袋，调味。
【功效】健脾胃，补气血。
大头菜党参汤【食材】大头菜党参、党参、党参、党参、党参、党参、党参、党参、党参、党参、党参【制法】将大头菜切段，去除内脏和鳃，洗净备用；将党参、草果、陈皮、桂皮、胡椒、干姜分别洗净，与鳙鱼一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，再用文火煮至鱼熟烂，加盐调味。
【功效】温补脾胃。
四川党参杏仁鸭汤【食材】老鸭半只，党参、熟地黄10g，北方杏仁1g，油盐适量，料酒少许。贝母各5个【制法】①将鸭子洗净，切块；杏仁用开水烫去衣服备用；将党参、川贝、熟地黄分别洗净。(2)将上述材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火继续煮2-3小时，调味后即可饮用。
【功效】滋阴润肺。
鹌鹑党参胡爱山汤【食材】鹌鹑1，党参10g，胡爱山20g，油盐适量。
【方法】先将鹌鹑剖开，去内脏，洗净切块备用；将党参、山药分别洗净，与鹌鹑一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸，继续用文火煮1小时，最后加入调料。
【功效】滋补肝肾，健脾和胃。
黄芩猪肺汤【配料】酒黄芩15g、紫苏6g、生姜10g、猪肺500g、盐、蒜、葱、酱油、味精。【制法】猪肺洗净，人放入沸水中去血，切块备用；将酒、黄芩、紫苏、生姜用布包好，一起放入砂锅中，炖至熟，再放入调味晶体。【使用技巧】吃猪肺，喝汤。
【功效】清热宣肺，化痰止咳平喘。
冷子牡蛎鸡肝汤【食材】鸡肝2对，瓦楞子10g，生蚝25g，油盐适量。姜【方法1】将鸡肝、瓦楞子、生蚝分别洗净，与姜片一起放入砂锅中，加水，用武火煮沸，再用文火煮1小时，最后加入调味料。
【功效】养肝安神。
枸杞芡实麻雀汤【食材】麻雀2只，芡实20克，枸杞20克，油盐适量。
【制法】麻雀剖开后，取出内脏和爪子待用；枸杞、芡实洗净后，放入麻雀胃中，将麻雀放入炖锅中，加入适量开水，用文火炖1小时，饮用前放入调味料。
【功效】健脾开胃。
五味子人参猪脑汤【食材】猪脑1对，人参5克，麦冬20克，五味子5克，枸杞20克，生姜适量，油盐适量。【方法1】将猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞、生姜分别洗净，一起放入炖锅内，加入适量开水，盖上炖锅，文火炖2小时，调味后即可食用。
【功效】滋阴滋补。
黄豆猴头菇鸡汤【食材】鸡肉250g，黄豆150g，猴头菇200g，茯苓30g，红枣适量，油盐适量。【方法】①将鸡肉洗净，切块备用；黄豆用清水浸泡，洗净备用；将猴头菇用温水浸泡至变软，切成薄片备用；茯苓、红枣(去核)分别洗净；(2)将上述材料一起放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，再用小火煮3小时，以黄豆糜烂为度。
雨的美容美食:
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