立秋的寓意是什么？立秋有什么要说的吗？
立秋寓意:秋天开始，夏天去凉来到立秋，这是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，标志着秋季季节的正式开始:“秋”意味着夏天去凉。初秋，北斗指向西南。从这一天开始，秋天开始了，秋高气爽，月明风清。此后，气温从最热时开始逐渐降低。
立秋的特征
立秋，意味着降雨、暴风雨、潮湿等。，处于一年的转折点，趋于下降或减少。南方地区季节变化、降雨、暴雨、干湿等变化明显；在北方地区，这些变化并不明显，但气温却很明显。进入秋季后，自然界中，阴阳之气开始发生变化，万物开始由茂盛向成熟生长，气候开始由夏季的多雨潮湿向秋季的干燥多雨过渡。秋天的开始并不意味着酷热天气的结束。正所谓“大暑在三伏天”，按照“三伏天”的计算方法，立秋往往还在三伏天，直到夏天大暑，所以初秋天气还是很热，过了千年节气一般就凉了。酷暑的分水岭在秋天，而不是夏秋之交。秋季的气候分为两个阶段，初秋“闷热”，中秋后气候趋于“干燥”和“凉爽”。这是一个冷热交替的季节。
初秋时正在下雨吗？
初秋下雨是一种自然现象。
初秋的雨水会迅速降低气温，并通过蒸发水分带走地面的温度。初秋的雨水会影响整个秋天的温度。所以在小农经济时代人们非常重视立秋节气，但是现在有了大棚蔬菜等科技手段，立秋雨水对农作物的影响就没有那么大了。因此，立秋的雨水成为了判别秋季是否会凉爽的依据。
立秋有什么特别之处？
过去人们对节气的关注很多，大多与饮食、防病有关，这与人们对自身健康的关注不无关系。“民以食为天”。立秋是一个非常重要的节气，人们当然不能忘记吃它。因此深受北京、河北一带百姓的喜爱。人在三伏天胃口不好，所以很多人会减肥。清代民间流行用挂秤的方法给人(当然大部分是小孩)称重，与长夏的体重相比较，以测其胖瘦。减肥被称为“苦夏”。当时人们往往只以胖瘦来判断健康。除了立秋的“贴秋肥”，天津等地也流行“咬秋”。就像“咬春”一样，人们相信在立秋吃瓜可以避免冬天和第二年春天的腹泻。
秋季饮食健康的开始
立秋后，昼夜温差大，干燥度上升。饮食上以清热解暑为主，同时吃一些滋阴润肺的食物，帮助身体润燥养阴。建议:可以多吃些芝麻、银耳、蜂蜜、香蕉、牛奶、菠萝、粳米、糯米、红豆等食物，帮助身体润燥，益胃。
立秋日常生活健康
立秋后，身体逐渐进入了一个收敛期。这时，你应该早睡早起，到户外去呼吸新鲜空气，排出体内的废气。同时，不要做剧烈运动。可以适当慢跑，促进血液循环，增强免疫力。