防暑降温食品有哪些？

防暑降温食物有苦瓜、西瓜、绿豆、黄瓜、冬瓜等。1、苦瓜:苦瓜有清热解毒的功效，还能增进食欲，是解暑的好食物。2、西瓜:西瓜堪称“夏日之王”，清凉解渴，香甜多汁，还能防暑解渴。3、绿豆:绿豆有清热的功效，在炎热的夏天，不妨喝一碗绿豆汤，可以降火消暑。

防暑降温食物有苦瓜、西瓜、绿豆、黄瓜、冬瓜等。

1、苦瓜:苦瓜有清热解毒的功效，还能增进食欲，是解暑的好食物。

2、西瓜:西瓜堪称“夏日之王”，清凉解渴，香甜多汁，还能防暑解渴。

3、绿豆:绿豆有清热的功效，在炎热的夏天，不妨喝一碗绿豆汤，可以降火消暑。

4、黄瓜:夏天常吃黄瓜可以有效预防中暑。

5、冬瓜:冬瓜如果带皮煮，有清热解暑的功效。

夏季:

夏季是一年四季中的第二个季节，从漫长的夏季到初秋。高温是夏季最显著的气候特征，但由于地域不同，干湿环境不同，会产生不同的气候，如炎热干燥或潮湿多雨。中国幅员辽阔，不同地区的夏季气候不尽相同。

一般来说，东南季风区夏季炎热多雨，西南高海拔地区夏季凉爽降水少，西北地区夏季炎热干燥。

春季、长夏、秋收和冬储是许多作物旺盛生长的最佳季节。充足的光照、适宜的温度和充沛的雨水为植物提供了必要的条件。季风气候是中国气候的主要特征。夏季受来自海洋的暖湿气流影响，表现为高温、高湿、多雨。雨热同期有利于农作物生长，夏季农作物进入了旺盛生长阶段。