夏季要注意预防阴虚暑热症状。阴和暑热中暑有什么区别？

1，阴暑指夏季气候炎热，风吹降温，或饮寒过度时，中气亏虚，使暑热风寒之邪乘虚而入，成为疾病。因清静而得，故名“阴暑”。主要症状有发热、恶寒、无汗、身痛重、神疲乏力、舌淡、苔薄黄、脉细等。

2、与中暑的区别:

中医理论认为，在风、寒、暑、湿、燥、实火六淫中，暑是外邪，与季节、工作环境有很强的相关性。暑热的致病因素可分为阴和阳，在暑热或高温环境下工作而中暑者，属于“阳暑”，即俗称的“中暑”；在暑季，因暴饮暴食受寒，或冷眠，或洗冷水澡时间过长而引起的发热，俗称“中寒”，属于“阴暑”。暑邪由火热转化，主体升散，多挟湿。其临床症状包括高热、出汗、口渴、尿少、头痛、头晕、四肢无力酸痛、注意力不集中、动作不协调、体温升高(产热过多但散热不足)、气短、倦怠或突然昏厥、意识不清。湿常见于有湿的人，如胸闷、胀满、大便不适等。

3.预防:

多喝水，常喝粥、蔬菜汤、水果等。在饮食上，多吃清热生津养阴的食物，不吃或少吃辛辣、辛辣、油腻的食物，少喝酒。此外，胃肠道对冷刺激非常敏感，温度忽高忽低最容易引起胃肠道不适。所以我提醒你，天气由热转冷的时候，要特别注意胃部保暖，饮食上避免吃太多生冷食物，以免引起胃痛。

如患者应多喝生姜、红糖水，不要喝冰镇绿豆汤等。，以免雪上加霜，还是在专科医生的指导下服用四逆汤和砂仁，一般3~5天就会见效。此外，人们不要在阴凉处或阳台上花太多时间乘凉，快速喝大量冷开水或冰镇饮料，或者睡觉时打开电风扇用强风吹。