如何度过寒冷的节气？

2006年2065438+65438+10月20日23:27:04，农历2065438+2005年12月11日星期三。

二、严寒的含义

大寒是二十四节气之一。每年65438+10月20日左右，太阳达到300时，为大寒。二十四节气:“十二月中旬，前遇(小寒)。”《让时间考验天气》引用《三礼义》:“大寒为中，为小寒所形，故谓之大...冷之极，谓之大寒。”此时寒潮频繁南下，是我国大部分地区一年中最冷的时期。风大，气温低，地面积雪不融化，呈现出冰天雪地的寒冷景象。

三、严寒的特点

日常生活中还是要符合“冬储”的特点，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐。另外，俗话说:“大寒，大寒，风寒”，在“大寒”季节，要注意风寒。衣物要随着气温的变化随时增减。比如出门的时候，可以根据自己的情况加一件外套，戴上口罩、帽子、围巾。心脑血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免在“大寒”节气的早晚外出，防止昼夜温差大引起疾病发作。