艾灸文案明日节气短句
小雪是二十四节气中的第二十个。时间是每年公历的165438+10月22日,也就是太阳到达240°的时候。
古书《群芳谱》说:“小雪冷,会下雪,但地连冷,雪不大。”也就是说,由于天气寒冷,降水的形式由雨变成了雪,但此时由于地面不是很冷,雪量不够,所以称为小雪。
小雪养生
这个节气的到来,预示着雨水将被雪花取代。小雪节气前后,天气往往寒冷阴沉,人的心情也会受其影响。寒冷、阴暗的天气,加上节气变化和阴阳交替,使人感到浮躁、虚弱和沮丧...
阳虚怕冷,怎么做最好?当然是艾灸啦!
阳虚体质患者小雪节气的主要表现:
1.怕冷。四肢冰凉,晚上睡不好。
2.脸色苍白,面无血色。
3.易患痰、肿、泻等疾病。
4.耐夏不耐冬,易受风、寒、湿。
小雪更适合“进补”的季节。中医传统艾灸除了食补,还能起到很好的调理作用。
无烟灸安全、绿色、温和,能补充阳气,调节身体平衡。利用艾草的功效和熏烧的火力,刺激经络穴位,打通经络,调理脏腑,增强新陈代谢,艾灸养生,达到防病的目的。
小雪太阳能灸
小雪节气怎么艾灸?可以艾灸这些穴位。
01神阙穴
功效:温经散寒,平定阴阳,调理气血。
位置神阙穴位于肚脐正中。
02太冲穴
行气解郁功效
位置太冲穴位于足背,1号与2号趾根交界处后方凹陷处,左右各一穴。
03肾俞穴
滋阴补肾功效
位置肾俞穴位于背部中点,第二腰椎棘突旁开2横指。
04涌泉穴
具有温阳益气、通络活血、散寒下肢的功效。
它位于脚的底部,在脚蜷曲时脚前部的凹陷处,大约在鞋底第二、三趾缝头端与脚跟连线的前1/3和后2/3的交点处。
冬天是天气冰冻,树木枯萎,生机潜伏躲藏的季节,人体的阳气也会随着大自然的改造而潜伏在里面。所以冬季养生要顺应自然规律,以聚阴护阳为基础。