2017三伏天有哪些民间俗语和谚语？
2017三伏天民间谚语俗语冬练三九，夏练三日。
小暑不热，大暑在三伏天。
夏季至日，无雨，三伏酷暑(四川)
夏天的至日万里无云，炎热(陕西)
夏季的至日经常打雷和干旱(广西)
三伏天的日期是计算出来的，一伏是十天，按天数计算。因此，三伏天被分为三天，也就是说，耿天的第三天后，夏季至日是开始的一天，第一伏。比如2006年的夏季至日是西历年的6月21，这一天的干日是辛日。28天后，是第三个庚日。因此，2006年7月20日是第一伏的开始。十天后，又是一个庚日，即7月30日，进入二伏；十天后又是一个庚日，是立秋后的第一个庚日，也就是八月九日，进入了三伏；如果是2007年，7月15是第三个庚日，是第一伏(初伏)的开始；十天后又是一个庚日，也就是七月二十五，进入了二伏(中伏)；十天后，又是一个更日，但还没过立秋。再过十天(今年中伏还有二十天)，又是一个庚日，是立秋后的第一个庚日，也就是14年8月，进入三伏。也就是说，每年进入三伏天后，都很热，尤其是中间的十天(有时是二十天)，最热。还有人？三月九日冷，中旬热？说道。
21世纪心算法？庚日公式:GR = (D-[Y/4]) MOD 10(GR庚日，D偶数年1奇数年6，Y年，[]四舍五入，MOD余数)。
比如2006年，初始电压下GR增加10时增加GR =(1-[6/4])mod 65440(2084年除外)，中间电压下GR大于7时减少1，最终电压下GR小于8时减少9(2006年除外)。
中医怎么看待三伏天的饮食调理？夏季炎热潮湿，适合清？。夏季炎热，人们喜欢冷饮，多喝水，使湿气侵入人体，而外湿进入体内，使水湿健脾，使脾胃升降，引起消化功能障碍，积水，食欲不振。夏季湿邪对脾的伤害很大，苦味食物有泻燥的作用，不宜多吃，所以日常饮食中多吃甘寒或甘寒为宜。而且夏天回归心脏，但是心脏喜欢凉，应该是酸的，所以夏天要多吃酸性食物。比如可以经常吃一些麦制品，李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医讲究天人合一，阴阳互补。因此，在夏季，人们应该多吃酸、甜的食物，尽量不吃辛辣、温热的食物。还要避免过多食用生冷饮料，会伤害人体内的正气，诱发疾病。
烹饪上，凉拌、炒菜是夏季最好的吃法，可以最大程度的保留蔬菜的营养；配以适量醋、酱、葱、姜、蒜、芥末，可促进食欲和消化，抑制细菌，降血脂，调节血压。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜类和茄子类果蔬具有利尿、补水的作用，是夏季食物的首选。另外，睡眠饮食中要注意增加营养。宜易消化食物，少吃油腻辛辣食物，少喝酒，少抽烟。
此外，夏季大量出汗会造成盐分大量流失，使血液中胃酸形成所必需的氯离子储备减少，从而影响胃液中盐酸的生成，不利于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐分。补水汤茶饮料是个不错的选择。汤含有大量的水和钠、钾、镁等有机盐，而茶可以提神醒脑，缓解疲劳。但这些汤和茶在热的时候喝最能解暑，因为温茶通过放松汗腺使体表温度降低1 ~ 2℃，解暑效果远胜冷茶。
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