长夏和夏季至日代表什么？
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每年长夏，四月初一左右(公历5月5日至6日之间)，太阳到达黄经45度时，为农历长夏节气。“窦指东南，魏指长夏，万物生长于此，故名长夏。”这时，太阳的经度是45度。天文学上，长夏说，告别春天，是夏天日子的开始。在中国古代，漫长的夏季被分为三个时期:“一是等待蟋蟀的叫声；第二，等待蚯蚓出现；等王瓜生。”也就是说，在这个节气里，首先可以听到田里有袋鼠(也就是蟋蟀)在呱呱地叫(也就是青蛙)，然后可以看到蚯蚓在土里刨土，然后王瓜的藤蔓开始攀援，迅速生长。迎接夏天的日子就是建立夏天。此时，万物欣欣向荣。漫长的夏天过后，又是一个炎热的夏天。为了不在炎热的夏天减肥，人们经常在漫长的夏天服用补品，使身体强壮。
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夏季至日是二十四节气之一，它发生在每年公历的6月21或22日。在夏季的至日，太阳对地面的直接照射达到一年中的最北端，几乎直接到达北回归线。此时北半球的白昼最长，越往北越长。夏季至日在每年的6月21或22日。尽管夏季至日白天最长，太阳角度最高，但它并不是一年中最热的时候。因为，接近地表的热量，此时还在继续保存，没有达到最大时间。俗话说“大热天在三伏天”，真正的高温天气是以夏季至日和立秋来计算的。7月中旬至8月中旬，全国各地气温最高，部分地区最高气温可达40℃左右。
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至日是二十四节气中最早的一个节气。公元前7世纪，先民用土规测量太阳的影子，从而确定了夏季至日。一年一度的夏季至日开始于6月21日(或22日)，结束于7月7日(或8日)。据《遵宪抄本》记载:“太阳北抵，昼长，影短，故称夏至日。往好里说，是极好的。”夏季至日的这一天，太阳直射地面到达一年中的最北端，几乎直射到北回归线(北纬23° 26 ')，北半球的白天达到最长，越往北白天越长。比如海南海口的日长是13小时多一点，杭州是14小时，北京大概是15小时，黑龙江漠河可以达到17小时多。夏季至日后，地面直射阳光的位置逐渐南移，北半球的白昼日益缩短。有一句民间谚语说“在夏天的至日吃面条会使一天变短”。此时，南半球正处于隆冬。
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