明天是至日冬季节气的什么时候？

2019的冬季至日时间为:2019 12:19:18；2020年冬季至日为:65438+2月21，18:02:12；2021的冬季至日是:2021 1 2月21，23:59:09；2022年冬季至日为:2000，65438+2月22日05:48:01。

每年公历+2月约21-23的冬季至日，是太阳运行到黄经270度时的冬季至日节气。在冬季至日期间，阳光直射地面，到达一年中的最南端。太阳几乎直射在南回归线(又称冬季至日线)上，太阳最偏向北半球。

因此，在北半球的所有地方，冬季至日是一年中白天最短的，越往北，白天越短。对于北半球的所有地方来说，冬季的至日也是全年中午太阳高度最低的一天。在冬季至日，北半球得到的太阳辐射最少，比南半球少50%左右。

冬天的至日过后，夜空的星星完全被冬天的星星取代，从今天开始，它们将进入第九个。此时，南半球正处于炎热的夏季。

冬季至日是养生中最重要的节气，主要是因为“冬季至日是太阳生的”。冬季至日以小寒和严寒为最冷的季节。患有心脏病和高血压的人往往病情加重，患“中风”的人增多，天冷容易冻伤。

因此，在寒冷的冬季，对于高血压、动脉硬化和冠心病患者，应特别警惕，谨防发作，并采取以下预防措施:

1，注意防寒保暖。气温降至0℃以下时，应及时添加衣物。衣服和裤子要保暖、柔软、宽松，不能穿得太紧，以利于血液流动。

2、合理调整饮食起居，不饮酒、不吸烟、不过度劳累。

3.保持好心情，稳定快乐，避免愤怒，急躁，抑郁。

4.进行适当的防寒锻炼，比如平时用冷水洗脸，提高身体对寒冷的适应能力和耐寒能力。

5.随时观察关注病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情发展，防患于未然。