晨跑有什么意义？秋叶和冬雪
他说:“特别是爬山虎的花，别看不起眼，但花越小产蜜越多，因为没有好看的外表吸引蜜蜂和蝴蝶。为了授粉，它们只能靠花蜜来吸引蜜蜂。”
然后，我突然对秋天产生了兴趣。每当我早上跑过杂草时，我都会停下来好好看看这些不起眼的花。如果不俯身细看，真的很难发现这些低调的爬山虎花——花萼是紫色的，花瓣能分辨出淡淡的黄色，一朵花的大小只能以毫米计算。朵朵鲜花连成一串，十分喜人。对于蜜蜂来说，这也应该算是饥荒时期的一顿大餐。
当然，在我去北京的路上，最显眼的秋天的花是不同颜色的牵牛花，如夹杂着其他丝带的雪白，深浅不一的紫红色，如蓝天般的浅蓝，如少女般的粉红...牵牛花在杂草中特别突出，在草丛中，似乎爬山虎在刻意衬托牵牛花。
进入千年节气后，初秋的清晨和夜晚已经显得有些寒意。此时，风中盛开的秋花，仿佛是这四季舞台剧最后一曲华丽的华尔兹。比春花多了几分坚毅，也多了几分桑葚，少了几分傲娇，少了几分招摇。
如果问，秋天最有代表性的东西是什么？除了落叶，恐怕是首屈一指的了。所以有“一片树叶落下，你就知道一年即将结束”的说法。人对事物的感知总是在事后很久以后。
比如你在晨跑的时候，突然来了一阵风，你看着那一阵风卷起一堆落叶，飘落下来。你瑟瑟发抖，觉得秋天来了，其实秋天早就到了。
比如，当你偶然发现父母突然记不起刚刚发生了什么，突然发现他们的太阳穴上有几根白头发，突然发现他们喜欢喝粥...你以为岁月不饶人，其实他们已经老了。
当然，并不是我们不重视生活，不重视感情。只是慢慢的改变总是需要积累的。直到有信号出现，我们才明白，时间如水，变化微妙。感觉油然而生。
时间是一把重锤，秋叶是那一次的闹钟。我只是时间的敲钟人，在清晨奔跑而过。
冬天曾经是寒冷的代名词，但近年来，它有了另一个代名词——雾霾。
小时候喜欢在冬天吐槽。感觉就像抽了根烟，但又觉得很浪漫。当时雾很潮湿，但是感觉空气很清新，但是太阳一出来，雾就散了，真的很失望。现在的雾似乎还是白色的，但是没有湿气，反而有一种无法回避的气味。而当太阳出来的时候，他们也不会散去。所以，这个白色的东西改变了它的名字——霾。
如果一个跑步者能够凭借适当的技巧和意志，在夏天的雨里，冬天的雪里，春天的风里奔跑，那么在雾天跑步绝对不是一个好主意。雾霾无疑是跑者最大的阻力。
曾经，我不相信邪恶。雾天我全暴露晨跑五公里，能见度不到100米。off the charts没在意污染指数，去了几次觉得没问题。现在想来，拿健康做赌注是鲁莽的。
我终于明白了，人的想法在大多数情况下都是那么固执。日本要做到三省不难，但大多数人的自省都逃不出大脑的既定框架，敢于自我否定就更难了。
冬天是一个浪漫的季节。正是因为雪，冬天才有了灵魂。大自然的精华都浓缩在冬天的雪里，水蒸气遇冷凝结成冰。利用自然平衡的艺术，将冰晶做成完美的六边形几何结构，然后它们打着旋，悠闲地落下，落在树梢、鞋子、眉毛、心上。积少成多，灰色变白，白色变白；最后的洁白美其名曰——白雪公主。
但近年来，华北地区已经很难看到鹅毛大雪，很难区分“六瓣”和偶尔的雪花。更不幸的是，落在地上的雪，短短一天半就会变成雪水。这一幕一方面让人落泪，另一方面这场罕见的冬雪也让人有了更多的期待。当期望得到满足的时候，兴奋感真的多了一点，这并不是一件坏事——快乐容易得到，也容易失去。
晨跑天气风平浪静的时候，心情是平静的，这才是跑步的真身；下雨天晨跑的时候，感觉很兴奋，好像跑者变成了军人，和天斗很好玩；当你在下雪的早上跑步，就完全不一样了。雪花就像你的朋友，因为雪更柔软，更安静。
你跑，他看着，一言不发，她跟着你越跑越快，你和她越跑越大你好像知道了对方的一切，你发现你会爱上它无声的陪伴。
你只有跑过冬天的雪，才能听到雪的吱嘎声；
只有跑过春花，才能闻到诱人的香味；
只有跑过夏目，才能流下热汗；
跑过秋叶，才能呼吸到初秋的清新；
我一直觉得，一个真正的跑者需要跑过四季，才能真正理解四季的跑步，才能看到跑者眼中的季节循环。不管是什么，如果在场上感受不到，只是在场边听听，就永远得不到第一手的感受；如果你不能欣赏季节的循环，那只是一时兴起，你永远不会知道变化的美丽。
幻想支撑不了生活，冒进就是一场赌博。
我会继续跑下去，因为生活中还有很多东西的温度值得去感知。
那些感知可能没有尘世的意义，但却能让你偶尔忘记自己。
而忘记自己的那种退缩，反过来让自己明白，人生不仅仅是油盐酱醋生老病死。
人生不只是当下，也少不了诗和远方。我希望的是注意保持生活新鲜感。