大寒节气的气候特征要注意什么？
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大寒节气的气候特征大寒落在公历1月下半月，农历12月下半月，是农历的最后一个节气。表示一年中最冷的时候到了，但气温由低到高逐渐升高，往往高于上一个节气。平均气温-2-4℃，最低气温一般为-14-17℃，极端最低气温可降至-20℃。半年中的最低温度出现在这个节气。最大冻土深度30-40厘米，往往是一年中冻土最深的节气。在严寒节气期间，大气环流相对稳定，环流调整期在20天左右。这种环流调整时，往往会有大范围的雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海槽时，在西北风气流控制和不断补充的冷空气影响下，我国将出现持续低温。小寒和严寒是一年中降雨量最少的时期。常年严寒节气，南方大部分地区降雨量仅较前期略有增加，南方大部分地区5 ~ 10毫米，西北高原山区仅1 ~ 5毫米。华南地区冬季干旱、作物越冬期间，耗水量小，农田用水供需矛盾一般不突出。但是，“苦了冷了就别抱怨雨雪，雪留给明年的麦子。”在雨雪稀少的情况下，根据不同的耕作习惯和条件，在不同的区域适时浇水，无疑对早春作物的生长大有裨益。
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大寒中需要注意什么？节气饮食讲究大寒到立春的过渡。顺应季节的变化，人在大寒中要逐渐减少食量，多吃升散性的食物，顺应万物上升的趋势。此时饮食要注意养血益气，滋养脏腑。冬季作为最后一个节气，主要是补脾，养生需要注意补脾。
在严寒季节，黄河最需要预防的是心脑血管疾病、肺气肿、慢性支气管炎、心脑血管疾病和呼吸系统疾病。天气寒冷时，应尽量避免早晚外出，防止昼夜温差大引起疾病发作。出门要穿外套，戴口罩，戴帽子，围围巾。
在严寒季节，室内通风时天气寒冷，但室内早晚都要通风，以防细菌乘虚而入。室内取暖，要在地板上泼些水或拿些湿毛巾保持室内湿度，室内温度应保持在15-20℃，不可过高或过低；有必要减少去公共场所的次数。
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严寒天气在民间是忌讳的，严寒天气忌讳晴天不下雪。有句谚语叫“严寒白茫茫的天气会迎来一个丰收年”，也是说严寒雪有瑞雪丰年的意思。从自然科学的角度来看，也会合理。冬天的大学可以杀蝗虫，第二年不会造成虫灾。而且冬天的雪可以为农作物提供水分，为春天积蓄能量，所以在严寒的时候下雪是合适的。
大寒节气的习俗恰逢岁末。在大寒节气中，人们不仅要遵守节气，还要为新的一年做准备。他们忙着收集和整理春联，打扫灰尘和清洁东西，去除旧布和新布，准备各种祭祀用品，腌制腊肉，香肠，烹饪鸡鸭鱼等。，同时祭祀祖先和各种神灵，以求来年风调雨顺。
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