2022年是几点？2022年是几点？
2022年是什么时候？
2022年的节气是公历2022年3月5日22时43分34秒，农历二月初三是星期六。
“发臭”的意思是唤醒一只休眠的昆虫。公历每年的3月5日或6日，太阳达到345，天气转暖，春雷开始响起，昆虫惊蛰离开，所以这个节气就取名为“蛰”。
恐惧简介
惊蛰，又叫气蛰，是二十四节气中的第三个。当太阳达到345度时，它将在3月5-6日穿过公历。斯汀反映了自然生物在节奏变化的影响下萌发生长的现象。说到震，阳气上升，气温回暖，春雷骤动，雨水增多，万物生机勃勃。农耕生产与大自然的节奏息息相关，惊蛰节气在农耕中意义重大，是古代农耕文化对自然节日的反映。
惊蛰的季节，春意萌动，大自然有了新的生机。所谓“春雷惊蛰”，是指春雷开始响起的时候，唤醒蛰伏在地下过冬的蛰虫。惊蛰节气的象征特征是春雷乍动，万物生机勃勃。从我国各地的自然物候和气候过程来看，“惊雷始”只是与我国南方部分地区的自然节律相吻合。
辛辣的饮食
根据传统文化的理解和寓意，我们可以知道，惊吓日其实有很多传统习俗，当然这些习俗也和气候有关。有一种传统说法是，惊蛰之日吃梨是为了让自己的身体更健康，符合养生的节奏。人们也有在受到惊吓时吃梨的习俗。至于这个习俗是从哪里来的，有不同的传说和说法，但很难确切研究，但这种传统方式一直流传下来，人们每年都会在受惊吓期间吃梨。
惊蛰的习俗
这一天有很多传统习俗，比如祭祀白虎。在传统文化中，人们认为白虎是舌头不好的神仙。他每年都会掌握这些小道消息，每年的这一天都会出来寻找食物，有时甚至会吃人。所以，如果有一个邪恶的人，他经常在你背后嚼你的舌根，做对你不利的事，阻碍你的发展和生活，导致你的心情不好，生活不好，处处不好。这时候可以祭神，祈求自保。因此，在这惊蛰的一天流传的一个传统习俗叫做祭祀白虎。
受到惊吓后如何养生
惊魂过后，万物复苏，这是春天的季节，但也是各种病毒细菌活跃的季节。惊悸期间，人体的肝阳之气在逐渐上升，阴血相对不足。养生要顺应阳气之升，万物之始的特点，使人的精神、情志、气血如泉般通畅，充满活力。
从饮食的角度来说，惊悸期间的饮食起居要符合肝的性质，有助于脾气，使五脏平和。宜多吃富含植物蛋白和维生素的清淡食物，少吃动物脂肪类食物。可以吃鸭血、菠菜、芦荟、萝卜、苦瓜、木耳、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。
因为春天对应的是肝脏，保健不当会伤肝。现代流行病学调查也证实，荆浙是肝病的高发季节。此外，如流感、脑膜炎、水痘、带状疱疹、流行性出血热等。在这个节气里都容易爆发流行病，所以我们应该预防这类疾病。