如何调整歌唱气息？唱完之后我总是感到头晕。。
说到这个话题，我有点迷茫，因为这是最难用语言表达的东西。唱歌之前练了两年美声，感触很深，对我帮助很大。一般没学过声乐的人，嗓音都是平的，所以在平时说话的位置(嗓音)发音。我们称之为“白色”，没有颜色，没有滤镜。下面我将表达练习美声唱法的方法。
声音应该扎根在小腹。想象一下，声音通过后脊柱，到后脑勺，到口腔后部。整个声音应该是直立向后的。请找到这样的感觉，你咬一大口苹果，露出上牙，同时发出“嗯”的声音，感受声音在口腔后部和鼻子上部的位置。这是美声的一个* * *音点。接下来，气息下沉，小腹扩张，小腹稍微用力。当男声被喉结压低的时候，女声更注重声音在脑后的位置，你会发现声音比以前大了很多。经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触到你的背部脊柱，让你更容易找到感觉，胸腔的* * *声可以随着墙壁振动，让你更容易找到胸腔的感觉。先从练习“咪妈”开始，逐渐加大，有助于练习高音气息；再从高到低练习，不断重复，总有一天你会找到感觉的。美声讲究“通透”，常常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的；此外，我们还注意“* * *音”。声音穿过胸部或胸部以上后，会圆润饱满。要体验* * *声，可以这样做:闭上嘴发出“嗯”的声音，带点深情。如果“嗯”的时间更长，你会感觉到你的头部和胸部在振动。如果气息好的话，这个* * *音会给你的声音增色不少。仔细听一些高个子美国人的发言，你就知道什么是胸* * *(外国人的胸部结构更容易产生* * *)。
另外，我还想提一下肺活量。歌手需要大肺活量，比如一些长而不通气的旋律。唱完不要面红耳赤，气喘吁吁。肺活量只能靠经常锻炼来维持。还有，掌握一定的技巧可以弥补肺活量不足的一些现象。首先要练习呼吸。一个好的发声方法可以很好的控制声音通过你的声音的流动。例如，当你唱这句话时"...我不怕你会背叛我……”，一个气息不稳定的歌手，可能会一下子通过爆破唱出“恐惧”的声音，让肺活量不足的气息一下子跑掉。如果有一个不呼吸的长句，不把他憋死才怪。而呼吸技巧好的歌手可以控制这些音爆的流向，唱歌的时候麦克风也不会有颤动。所以我建议大家练声的时候在嘴前放一根蜡烛，练声的时候尽量不要让蜡烛晃动！这样，你的气就会在你体内停留很长时间。想想是不是长时间保持吐气还是长时间憋不住气当然这也需要演唱者放松，不要紧张。紧张的时候心跳加快，呼吸更不稳定。
我在这里只能说这么多，这要看我的感受了。但是，我要提醒你，声乐训练是唱流行歌曲的基础。千万不要用声乐训练来直接演绎流行歌曲，因为那样会太做作，你会像颜维文一样唱“没什么”。
有朋友说这个表达很难理解。说说流行歌手中谁的气息有穿透力，也是我比较有效的方法，凭感觉学习更容易理解。个人觉得你作为女歌手应该多听听《阿美》，因为她天生通透。男歌手要多揣摩“满文军”。他真的靠呼吸唱歌。另外，张学友的气息很好，但是对于教学来说，满文军更适合女高音和女高音。这是朋友最喜欢问的问题。用他们的话说，因为女高音“够拽”，呵呵！再次，好的唱功应该是多方面融合的，不能说男高音越高唱功越好。的确，一个好的男高音可以为歌曲的高潮增添渲染力，但奉劝朋友们不要只知道男高音的价值而忽略了低音。其实一个饱满的低音也是很有感染力的。
唱高音时，气息必须以小腹和田单为基点，京腔中强调的“田单气息”也是指这个发声位置。
找感觉1:如果你是女生，突然鞋子上有只老鼠，你会怎么办？估计会有“啊~”的长音，还有“假声”的音位。平静的时候，你可以看着“啊~”一声，大部分就再也不会“啊”了。为什么？因为在你受到惊吓的那一刻，你的小腹是紧张的。(想想被惊吓的感觉，你全身肌肉紧张吗？正是因为有了这个基础，再加上强大的气流(可以理解为唱歌的气息)，声音不高才奇怪。所以你可以把飙高音的感觉理解为“紧张”和“振作”。记住，一切以小腹为基准。唱高音不是把头抬起来往上拉，而是重心下移感受到一种反弹力。
我还想告诉你，高音的表达能力和你自身的嗓音条件有关。如果你的声音天生就高，那是很大的优势。比如“孙楠”就是典型的高音，高音演绎不会那么费力。一个嗓音条件不好的歌手，靠的是很多气息和方法，但是嗓音条件好不好，声音是通过气息唱出来的，就像一根香烟穿过过滤嘴，如果把声音过滤了会更美。
三、锻炼肺活量的方法
肺活量测试值连年下降的原因是多方面的，其中主要原因是:缺乏有效的体育锻炼方法，体育锻炼时间不足。锻炼肺活量的方法有很多。这里有三种方法。
方法一:定期做一些扩胸、手臂振动等徒手练习。
方法二:耐力跑练习，注意规律的跑步和呼吸协调，适当的距离和不宜的强度。
方法三:练习潜水或游泳。在水中，你不仅要不停地划水，还要克服水对呼吸的阻力。是锻炼和提高肺活量的好方法。
通过运动提高肺活量的方法有很多:踢足球、打篮球、回头跑等等。需要注意的是，无论选择哪种方法，都要持之以恒，经常练习，才会有效果。
这些运动的机理是:增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，增加和加深呼吸的深度，改善和提高肺呼吸的效率和功能，从而达到提高肺活量检测值的目的。