秋分还热吗？)
秋分还热吗？
秋分过后不会很热。
秋分节气位于秋季中期，此时已是深秋。这个时候气温开始慢慢下降，不会出现很热的天气。然后天气会逐渐由冷转冷，逐渐进入冬季。所以用秋分节气的时候，不仅会觉得热，还会觉得凉。
2018的秋分是什么时候？
2018的秋分是9月23日。
秋分节气是秋季的一个重要节气。秋分节气过后，秋季会平分，会出现昼夜长短相等的自然现象。过一段时间就会出现昼短夜长的冬季气候，逐渐过渡到冬季。
今年秋分节气在中秋假期，可以趁着假期和家人一起出去走走。
农历秋分是什么意思？
秋分的意思是昼夜长短相等，秋天平分。
值得注意的是，没有秋分这回事。秋分虽然是中国传统的二十四节气，但并不是按照传统的农历来看待的。农历复杂多变，不利于日期的确立。
所以二十四节气遵循公历，每年都有固定的日期。以秋分节气为例，即每年的9月22日至9月24日之间。
你在秋分吃什么传统食物？
桂花酒
秋分时节是桂花飘香的九月。秋分节气前，要开始采摘桂花泡酒。我们要用新酿的糯米酒浸泡新采摘的桂花，做成桂花酒。秋分节气到了，我们可以用自己酿的桂花酒招待客人。
南瓜
秋分的节气是收获的时候。这个时候南瓜是必须的，又甜又软，营养丰富，包括蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、多糖、维生素、矿物质、果胶等。食用后能清除体内自由基，促进身体新陈代谢。
秋冬是收获的季节，家家户户都在吃鱼吃肉，但是鱼吃多了难免没意思。这时候就需要一些素菜，比如南瓜，滋润皮肤，防止秋燥。
鸭肉
鸭肉是秋分和节气必吃的食物之一。经过春天和夏天的生长，鸭子开始变胖。此时的鸭子肥、瘦、嫩，是吃鸭子的最佳时机，而吃鸭肉有润燥的功效，是最适合秋天吃的荤菜之一。
秋分保健需要注意什么？
添衣防感冒。
天文专家表示，秋分期间，长江流域及其以北广大地区相继入秋，日平均气温降至22℃以下。北方冷空气开始有一定影响。遇到逐渐衰减的暖湿空气，就会产生降雨，但降水量不会很大。
建议:早晚温差大，要时刻关注天气变化，及时添加衣物，进行必要的体育锻炼，增强体质，预防感冒等疾病。
保持阴阳平衡
为了保持阴阳平衡，首先要防止外邪入侵。秋季天气干燥，外邪主要是燥。秋分前有余热，故多见于温暖干燥；秋分过后，阵阵秋风袭来，导致气温逐渐下降，寒气越来越重，于是出现了更多的凉爽和干燥。
同时，秋季干温凉的变化也与每个人的体质和身体反应有关。预防寒燥，一定要坚持锻炼，增强体质，提高抗病能力。秋季运动重在益肺润燥，如练习呼吸、咀嚼牙齿、吞咽、润燥等。
忌辛辣油腻。
祖传中医在饮食调理上也是以阴阳平衡为出发点，将饮食分为宜和忌，以宜阴平阳秘为宜，宜阴平阳秘为宜。不同的人有不同的禁忌。比如，对于那些阴虚阳亢的老人，尽量少吃热的不能补的产品，发育中的孩子特殊原因不能补太多。
情绪要乐观。
秋分的到来，说明真的进入秋天了。作为一个昼夜时间相等的节气，人们在养生保健中以阴阳平衡的原理来保持身体。精神疗养最重要的是培养乐观精神，保持心理平和，避开冷空气，收敛和适应秋天平静的空气。