2017的酷暑是什么时候？
2017的酷暑是什么时候？它是二十四节气之一。北半球在7月22日至24日之间，南半球在6月20日至10月20日之间，太阳位于120。
《二十四节气》说:“暑热，暑也分大小，月初小，月中大，今犹热。”其气候特点是:“窦指丙为大暑，斯天气强于小暑，故称大暑。”夏季节气正好在“三伏天”中的“中节”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快。同时，干旱、涝灾、风灾等各种气象灾害在很多地区也是最频繁的。
2017的酷暑是在农历七月二十二。
传统习俗消暑1，送消暑船
送“夏船”是浙江沿海地区，尤其是台州许多渔村的传统民俗。它的意义是把“五圣”送出大海，保护人民免受酷暑。送“夏船”时，还配有丰富多彩的民间艺术表演。
2、吃仙草
广东很多地方在夏天都有“吃仙草”的习俗。曹宪又名仙草和曹宪，是重要的药食两用植物资源。因其神奇的消暑功效，被誉为“曹宪”。茎叶晒干后，可制成仙草，在广东称为凉粉，是一种夏季甜点。
3.吃菠萝
酷暑期间，台湾省有吃菠萝的习俗，民间认为此时菠萝最好吃。此外，菠萝在闽南语中的发音与“旺来”相同，因此也被用作祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
4.斗蟋蟀
酷暑是农村田间蟋蟀最多的季节。在中国的一些地区，人们有在业余时间打蟋蟀的习俗。
5.吃荔枝
福建莆田人有在暑热时吃荔枝、羊肉、米粒的习俗，称为“过暑”。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，营养丰富，吃新鲜荔枝可以滋补身体。先把新鲜的荔枝泡在冰冷的井水里，夏天一到就拿出来品尝。这时候吃荔枝是最惬意最滋补的。
古人把大暑分为三个时期，即:“腐草为萤火；二、静待土壤滋润消暑；下雨的时候就好了。”总结每个时期对应的物候现象，即大暑三个时期的“反应”，包括动物反应、植物反应、自然现象反应。
过了一会儿，烂草变成了萤火虫。《格物论》说:“萤火虫由烂草烂竹根转化而成。”也被称为鬼火。在科学不发达的古代，人们只能凭主观意识去猜测和推断那些无法解释的自然现象。
二是土壤湿热。《礼记》中说“土润暑”，即土壤浸润，空气湿热——降雨量大，土壤和空气湿润，温度高，是农作物疯长的时刻。闻一多先生在《大夏》中写道:“我们园子里的丝瓜爬上了树，几个银色的小葫芦挂在藤蔓上，初生的黄瓜小如橄榄……”很有趣。
第三，下大雨的时候。《逸周书》说:“大地滋润暑。再过五天，大雨滂沱，”他说，“时有雨，国无恩。”大暑是盆地一年中日照最多、气温最高的时期。也是盆地西部雨水最多、雷暴最常见、高温日最集中、最频繁的时期。因此，夏季也是雷雨天气的季节。
夏季高温如何防暑1，睡眠充足，合理安排休息时间？只有保证足够的体能，才能对抗酷暑。
2、穿浅色的衣服，宽松为主，有利于散发人体热量，浅色的衣服，不吸热也会使人感到凉爽。
3、勤喝水夏天慢慢勤喝水，可以及时补充身体流失的水分，同时通过身体的循环带走多余的热量。
4.夏天中午尽量不要出门。最热时期呆在凉爽的室内环境中，是最简单有效的防暑降温方法。如果你必须出去，不要觉得麻烦。请带一把遮阳伞。
5.作为车主，尽量不要把老人和小孩单独留在车上。这辆车是密封的。即使不是夏天的中午，车内的人也会因为高温中暑。
夏天吃什么食物好？1，西瓜
西瓜堪称“瓜中之王”，清凉解渴，香甜多汁，是夏季的好水果。味甘，性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。夏季出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性发热时，要用西瓜作为辅助治疗。洪《宋·莫吉文》载:有人患眼疾，将西瓜切片晒干，每日服用，即痊愈。这是因为西瓜性寒，降火。
2、苦瓜
苦瓜又名“凉瓜”，性寒、苦、无毒，入心、肝、脾、肺经。是夏季解暑的最佳蔬菜，营养丰富，具有清热健脾、开胃、降血糖、美容防癌的功效。此外，还能快速排除毒素，避免毒性在体内积聚。夏天热，吃苦瓜最好。
3.绿豆芽
绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富，具有清热解暑、美容养颜、止渴利尿等功效，有“济世”之誉。暑热期间可以煮绿豆汤或者绿豆粥。绿豆芽可以清除血管壁胆固醇和脂肪的堆积，预防心血管疾病。
4.番茄
番茄是大家最熟悉的果蔬之一，吃起来酸酸的；甘；微寒。营养丰富，酸甜爽口，具有清热解渴、养血凉血、生津止渴、美容养颜、防辐射、减肥等功效。炎夏时节，将1-2个西红柿切片，加少许盐或糖，煮汤趁热喝，可防中暑。
暑热的食谱推荐绿豆南瓜汤。
材料:绿豆50克，老南瓜500克，盐少许。
做法:将绿豆用清水洗净，趁水还湿的时候加入少许盐(3克左右)，搅拌均匀，腌制几分钟，然后用清水冲洗干净。南瓜去皮，用清水洗净果肉，切成2厘米见方的小块备用。锅中加入500毫升水，将绿豆煮2分钟，倒入少许凉水，然后烧开，将南瓜放入锅中，盖上锅盖，用文火煮30分钟左右，至绿豆开花，加入少许盐调味。
功效:绿豆味甘凉，清热解暑，解毒利尿；与南瓜同食，生津益气。是夏季防暑的好饮食。
拌茄子
材料:嫩茄子500g，香菜15g，蒜，米醋，糖，香油，酱油，味精，精盐，胡椒粉。
做法:将茄子洗净去皮，切成小块，放入碗中，撒上少许盐，然后放入冷水中，将茄子泡至焦黄，取出放入蒸笼蒸熟，取出晾凉；蒜泥；大火烧热炒锅，放入香油，将辣椒炒香，将油倒入小碗中，加入酱油、糖、米醋、精盐、味精、蒜末，打成汁，浇在茄子片上；香菜洗净，切段，撒在茄子片上。上菜。
薏米冬瓜猪肉汤
材料:薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(带皮)50克，猪肉400克，生姜。
做法:将猪肉洗净切块，血水焯一下备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(带皮)洗净切块，生姜切片。将上述材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用小火煮1.5小时，加入精盐。
暑热中的健康注意事项一般来说，夏季炎热潮湿，人往往会出现头重、抑郁、倦怠、胸闷、食欲不振等症状。夏季饮食不宜过饱，一般只吃七八分饱，遵循“早上吃好，中午吃饱，晚上少吃”的原则，少吃辛辣、油炸食品，多吃冷饮，以免损伤脾胃功能。注意全面均衡的营养搭配。
夏季饮食宜清淡，可多吃清热利湿的食物，如绿豆粥、荷叶粥等。，或者用冬瓜、荷叶、薏米做汤。此外，还要多开窗通风，多喝水，增加微量元素和维生素的摄入，有助于维持身体的健康和活力。还应多吃新鲜蔬菜和水果，注意洗净、去皮或用淡盐水浸泡。
另外，成年人最好每天保持7小时以上的高质量睡眠，避免长时间在“空调房”中休息。
看了上面的介绍，大家应该都知道，酷暑里气温高，闷热，人体感觉很不舒服。所以很多人会整天待在空调房里。事实上，这对我们的健康非常不利。所以大家可以在太阳不那么强烈的时候出门，多运动多出汗，有助于排出体内的湿气和寒气。