至日夏季必吃的十种食物。在夏天的至日，你吃什么传统食物？

夏季至日是二十四节气中的第十个，夏季至日的到来意味着炎热的夏季即将到来。那么夏季至日吃什么传统食物，夏季至日必须吃的十种食物是什么呢？下面我们来了解一下具体细节。

在夏天的至日，你吃什么传统食物？

1.在夏季的至日吃传统食物:冷面。

夏季的至日上，凉面的配菜以素菜为主，加入黄瓜、胡萝卜、生菜、豆角、香菜、西红柿等蔬菜，清热解毒。

2.在夏季的至日吃传统食物:麦片粥。

在夏天的至日，江苏无锡的人们早餐吃粥。麦片粥不仅味道鲜美，健脾养胃，也是咸宜老少皆宜的美味。能有效缓解人们在苦夏食欲不振的情况，同时还能祛湿利尿。这是夏季至日难得的美味。

3.在夏季的至日吃传统食物:荔枝。

广州的广东人和广西的钦州、玉林都喜欢在夏天的至日上吃狗肉和荔枝，一起吃不辣。吃荔枝前后喝一点盐水或绿豆水、冬瓜水、地黄汤，有解暑的作用。

4.在夏季的至日吃传统食物:豌豆饼

在夏季至日的这一天，按照老南京的习俗，成年人让孩子们坐在门槛上吃豌豆饼来预防所有的疾病。这个习俗的由来是因为夏季天气炎热，人们对饮食考虑不多，让孩子先吃豌豆饼开胃。此外，老南京还会吃几碗凉面，在夏天的至日上称体重。

至日夏季必吃的十种食物

夏季至日必吃的十种食物是苋菜、葫芦、面条、粥、馄饨、狗肉、荔枝、绿豆、绿豆和馄饨。但是夏季至日不同地区吃的食物是不同的。