冬天的至日，该给妈妈买什么礼物？

1，保温水壶

如果老人需要经常外出，可以买一个保温水壶，这样在天寒地冻的天气可以喝一口热水保暖。

冬季是健康“储蓄”的最佳季节。冬天，一切都是封闭的，心灵深藏在里面。这个时候，人只要顺应这个季节，遵循“冬储”之道，多存少透支，就能健康长寿。

2.枕头

老年人容易失眠，最好给他们一个好的舒适的枕头，提高睡眠质量。父母可以睡得更好，更健康。

3.保湿产品

老年人的皮肤在冬天会皲裂得很厉害，尤其是脚后跟。可以送保湿护肤品。记得不要告诉他们价格，因为他们可能不愿意用。

4.暖和的衣服

冬天天气冷，老年人普遍怕冷。可以给他们买一些轻薄保暖的衣服，尽量不要买那些太重的衣服，避免老人呼吸不畅等问题。

5、老年人足部力量保健鞋

冬季至日期间，气温将大幅下降，人们应做好防寒保暖工作。当他们在冬季至日回家看老人时，他们不妨带一双鞋子，既保暖又不滑。

冬季至日节气养生注意事项:

1，忌无病进补。无病进补不仅会增加开支，还会伤害身体。比如吃太多鱼肝油会中毒，长期吃葡萄糖会肥胖。另外，进补也不是越多越好，进补吃多了是有害的。

2、忌慕名进补。不是所有人都能喝鸡汤。鸡汤(包括炖鸡汤和用草药熬的鸡汤)营养丰富。鸡汤中含有的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡骨中溶解出来的少量水溶性小分子，其蛋白质只有鸡肉的7%左右，而且汤里的鸡油大部分属于饱和脂肪酸。

3，避免虚拟现实。虚则进补，虚则正常饮食。同时要分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。进补的主要作用是“补虚益损”，虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种，各有不同的进补方法。