立秋可以洗澡吗？立秋不能做什么？

立秋只是一个节气，没有不能洗澡的说法，而且洗澡是一个好习惯，既能保持自己的卫生，又能预防疾病的发生。

有句话叫立秋不能洗澡，因为自来水还没有普及很久，水是稀缺资源。立秋后取水困难，洗澡也很麻烦。这就是立秋不能洗澡的原因，也不是没有特殊意义，所以立秋之后还是可以洗澡的。

2立秋要注意哪些不适合洗冷水澡。虽然立秋后气温不会马上下降，但会逐渐下降，温差比较大。此时一般建议用温水或热水洗澡，不要用冷水，以免感冒等不适的发生。

注意保暖。立秋后温差很大。所以洗澡后要注意擦干身上的水，穿好衣服，以免着凉，对人体健康造成伤害。

立秋不吃冷刺激的食物什么都做不了。你应该知道立秋后天气会逐渐变冷。夏天吃冷食的习惯需要纠正。注意饮食清淡温和，不要吃生冷刺激的食物。

立秋后没有空调，很多人喜欢像夏天一样开空调吹电风扇，但其实立秋后即使再热，早晚也有温差，不建议整天吹空调或电风扇，不利于人体健康。

需要注意的是，秋季开始调养后是人体调理脾胃的最佳时期，因为此时人体的阴阳正在交汇，是非常适合养生的时期。此时人体的脾胃也比较容易滋补，立秋后调养身体为宜。

4不宜洗澡时，血压过低时，多数情况下用热水。水温高的时候，人的血管会扩张。血压低的人容易大脑供血不足，出现虚脱，会对人体健康造成危害。

经期，对于那些体质差的女性来说，是不允许用冷水洗澡的，否则抵抗力差的身体会因为寒冷的刺激而引发感冒、发烧等疾病。

因为饮酒后酒精会抑制肝功能，阻碍糖原的释放，所以洗澡时人体内葡萄糖的消耗会增加。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易导致头晕、目眩、全身无力等症状。严重时可出现低血糖昏迷，不利于人体健康。