夏天艾灸哪个位置好？

中国对养生有独特的见解。古老的东方智慧延续了五千年，自然积累了很多大智慧大道理。中医，我们的国粹之一，就是这样神奇的存在。还有针灸之类的活动，可以多安排一些，对身体特别友好。

小暑适合艾灸。

每年年中，天气都特别热。盛夏时节，适逢全国各地高温，南北雨季。因此，湿热是夏季节气最显著的特点。夏季艾灸的重点是祛湿热，饮食上注意轻除湿，安神养心，健脾补血。暑是二十四节气中的第十一个节气，也是正午月的结束和月的开始。根据公历，每年7月7日或8日太阳到达105时，为浅夏。此时天气已经很热了，但还没到一年中最热的时候。做一些艾灸对健康大有好处。

中国文化灸的起源

中国文化博大精深。艾灸自古就有。艾灸温阳最适合补脾。脾虚的人都可以艾灸脾经原穴太白。太白对于我们脾系统的保健非常重要。按揉此穴，艾灸或外敷可补脾，对脾虚引起的食欲不振、全身无力、嗜睡、水肿、腹胀、腹泻等疾病有很好的防治作用。多了解一些文化，扩大知识面。

夏天艾灸调理的好处很多。

艾灸一年四季都适合，但夏天最适合。艾灸重点:太白、脾俞、丰隆、阳陵泉、中脘、足三里。每天在这六个穴位上交替艾灸10 ~ 20分钟，适用于皮肤发红，能健元阳，调理脾胃，增强抗病能力。平时也可以多按摩这些穴位。夏季，太阳能灸对于哮喘、慢性支气管炎、心绞痛、肺气肿、类风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等冬季易发、阳气较弱的疾病，会起到事半功倍的效果。保重身体，关爱自己，从我做起。

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