你对节气习俗了解多少？初霜节气六事？
你可能会喜欢初霜出生的人好吗？
1，初霜吃柿子。在中国的一些地方，人们在第一个霜冻季节吃红柿子。在当地人看来，这样既能御寒保暖，又能补益筋骨。这是很好的初霜食品。泉州老人说初霜吃柿子:初霜吃柿子丁，鼻涕不会流。在一些地方，对这一习俗的解释是:第一霜会在这一天吃毽子，否则整个冬天他的嘴唇都会开裂。
柿子一般在初霜前后完全成熟。此时的柿子皮薄肉鲜，味道鲜美，营养价值高，但注意不要空腹食用；适量食用，每次最好不超过100克；不要吃未成熟的柿子；糖尿病、慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃功能低下的人不适合食用。
柿子富含糖分和果胶。吃柿子后，总有一部分留在口腔里，特别是牙齿里，加上弱酸性的鞣酸，很容易腐蚀牙齿，形成龋齿，所以吃柿子后要立即喝几口，或者及时漱口。秋季是大闸蟹上市的季节。中医认为，螃蟹和柿子都是寒性食物，不能一起吃。从现代医学的角度来看，高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，容易凝固成胃柿石。
2.初霜攀初霜时，有登高远眺的习俗。爬山不仅能使肺功能舒适，还能使你感到放松和放松。但也要注意登山，避开气温较低的早晚。爬山时要沉着慢行，防止腰腿扭伤；下山时不要走得太快，以免膝盖受伤或肌肉拉伤。在攀登过程中，要通过增减衣服来适应气温的变化；休息时，不要坐在潮湿的地面上和风口处；出汗的时候可以把扣子松开一点。不要脱衣服，摘下帽子，以免着凉。
对老人来说，要带拐杖，这样既节省体力，又有利于安全。爬山的时候要注意，注意脚下的石头是否在动，不要踩空。在陡坡上行走时，最好走之字形路线攀爬，可以缓解坡度。
3.初霜中有“霜打菊”的古语，于是爬山赏菊便成了初霜这个节日里的一项高雅活动。南梁吴郡《续齐和》中有记载。“初霜中，唯此草繁盛”，所以菊花被古人视为“待季之草”，成为生机的象征。初霜季节是秋菊盛开的时候。中国很多地方都会在这个时候举行菊花聚会，赏菊饮酒，以示对菊花的尊敬和喜爱。
在古人眼中，菊花有着非同寻常的文化意义，被认为是“延寿客”，是老草。《杂五行书》说:在屋旁种“三杨树、山茱萸”，以增寿消灾。在古代，侵入体内的深秋寒气，常被视为鬼魅，可驱风、辟邪、驱寒。山茱萸被人们用来驱除疾病和治疗疾病。
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