雨水节气的三个气候特征
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雨水节气的三个气候特征
下雨吃什么蔬菜帮助消化？
下雨喝什么茶补脾
雨水节气的三个气候特征
雨的三个阶段是:“一个阶段是雷克斯祭鱼；第二，等鸿雁来；三等草萌。”在这个节气里，水獭开始捕鱼，把鱼放在岸上，仿佛先被献祭，再被吃掉；五天后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，太阳的精神在草木中处处升起，开始萌芽。从此，地球逐渐开始呈现出欣欣向荣的景象。
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下雨吃什么蔬菜帮助消化？
豌豆芽
具有抗菌、消炎和促进新陈代谢的作用。豆芽含有丰富的纤维素，可以预防便秘，清肠。豆芽还含有大量的钙、维生素B、C和胡萝卜素。中医认为豆芽性凉，微寒，有清热的功效。春天吃它们可以清热祛火，也有助于皮肤光滑柔软。此外，豆芽也有利于消除水肿。
荠菜
荠菜营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C，以及黄酮苷、胆碱和乙酰胆碱。荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等疾病。
韭菜
由于春季气候多变，保养阳气尤为重要。韭菜，尤其是春天的韭菜，营养价值特别丰富，有健胃提神、强肾护阳的作用。
春竹笋
在南方，竹笋有“第一素食”的美誉，自古以来就受到人们的喜爱。比如上海人喜欢吃“枸杞笋干”，南京人喜欢吃“笋干拌鸡”，浙江人喜欢吃“南方肉笋干”。
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下雨喝什么茶补脾
菖蒲花茶
石菖蒲5克，茉莉花6克，红茶4克。将上述三味药去杂后磨成粗粉，混合均匀，将混合后的茶粉装入纱布袋中，用开水冲泡10分钟，具有宽胸理气、和胃止痛、健脾安神的功效。适用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良。
陈皮荷叶茶
干荷叶10g，干山楂20g，薏苡仁10g，陈皮10g，冰糖少许。将所有材料放入锅中，加水煮沸5分钟，关火晾一会儿。具有调理脾胃、健脾利湿的功效。
香附姜茶
香附10克，陈皮5克，姜片10克，红茶3克。将制香附、陈皮加水400毫升，煮沸10分钟，用沸汤冲泡姜片、红茶。每日1剂量，趁热分早晚两次服用。
饮用此茶期间，忌生吃生冷，注意避免风寒。香附姜茶具有散寒、和胃、止痛的功效，对寒邪犯胃引起的胃脘痛常起到很好的治疗作用。这类患者多表现为上腹部冷痛、恶寒喜温、呕吐、清水、痰涎、口干、舌苔白等。
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