二十四节气中寒露季节的由来和习俗是什么？

1，寒露在24节气中排第17位，每年10月8日至9日过节气。当太阳到达经度195时被视为寒露，表示秋季正式结束。《二十四节气》说:“九月节气，露水寒了，就会凝结”。《通渭·孝·助神》说:“秋分后十五日，斗指辛，为寒露。字寒寒，必有所凝。”此时温度比白露低，露多。地面上原本洁白晶莹的露珠即将凝结成霜，寒气逼人，故名寒露。

2.说到寒露，露水增加，温度更低。此时，我国部分地区将出现霜冻。在北方，已经是深秋的景象，白云红叶，偶尔有早霜。南方，秋意渐浓，蝉儿凋零。北京人爬山的习俗更为兴盛。景山公园，八大处，香山都是爬山的好地方。重阳节将吸引更多的游客。

3.寒露期间的天气对秋收非常有利。有句农家谚语:“黄烟火也要收，鱼也要收。大豆在寒冷的露天收割，石榴、山楂采摘”，意思是到了寒露时节，适合收割花生、莲藕、大豆、石榴、山楂等食物，是垂钓的好时机。

4.寒露季节，应多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等软性食物。同时，可以多吃一些鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肝、鱼、虾、枣、山药等食物，增加抵抗力。少吃辛辣的东西，比如辣椒、姜、葱、蒜，因为吃辣太多容易伤身体的阴精，可以煮一点莲子的百日枣做银杏粥喝，经常吃山药、马蹄也是很好的养生方法。

5.一般来说，一到寒露，气温就会下降，要多加衣服，合理饮食，以防生病。