气血不足吃什么？6种帮助女性补气血的食物。

您好，补气血的食物有阿胶、红枣、黑玉米穗、当归、乌骨鸡、发酵鸡蛋、红糖、陈皮、葡萄、葡萄干、南瓜、红薯、海带、黑枣、黑芝麻、花生、红小豆、胡萝卜、羊肉、牛肉、西红柿等。阿胶枣炖鸡。当归，红枣，羊肉。黑糯米，桂圆，红枣，山药。核桃、桂圆、红枣干、红糖。当归，生姜和羊肉。红枣、红薯、红糖是补气补血最快的食物和汤的组合，容易吸收。希望他们能帮到你！