捂春冻秋有意义吗？为什么

弹簧盖:

春天，自然界的温度在上升，但是室内的温度却因为房屋的热惯性跟不上室外，造成了室内外的温差。这种温差在一天中阳光明媚的下午达到最大，往往高达3-5℃，甚至更大。

特别是从温暖的阳光下走进凉爽的房间时，老人和病人一定要穿上衣服和春装，以免着凉生病。因为同纬度的中国春季(秋季)气温上升(下降)最快，所以诞生了中国特有的养生谚语“捂春冻秋”。

冬去春来，这是一个由冷到热的过渡阶段。虽然天气变暖了，但是气候经常变化，一会儿暖一会儿冷。往往太阳出来后，会温暖晴朗，刮风下雨就冷了。

因为人们习惯冬天多穿衣服，如果春天脱得太多，会不适应气候变化，容易生病。所以初春的时候要刻意盖一点，慢慢减衣服。

秋季冰冻:

秋季气温下降，室内温度因房屋热惯性滞后于室外自然，产生相反的温差。从外面走进室内，温度升高，秋天自然要脱衣服冻着，防止出汗伤害身体。

夏天去秋来是从热到冷的过渡阶段。虽然天气变冷了，但是有一个转化的过程。

有些人一到秋天就穿很多衣服，甚至过早穿上棉衣。这样不好，因为过早穿上棉衣会使身体无法在冷空气中运动，降低防寒能力，不利于人体机能的调节；

这样一来，在3月9日的寒冷季节，一旦鼻子和气管受到冷空气的袭击，里面的血管就无法抵抗而收缩，使血流量减少，抗菌能力减弱。藏在鼻子或气管里的细菌趁机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧和感冒。所以秋天要再冻一次，衣服要慢慢加。

秋季冰冻的禁忌人群

一、心脑血管疾病患者

深秋气温变化大，温差、风速、气压都处于大波动状态。这种多变的天气会使人体皮肤和皮下组织的血管收缩，外周血管的阻力增加，从而导致血压和血液粘度的升高。严重时还会导致心绞痛、心肌梗死等。在冠心病患者中，甚至会因血管脆性断裂而中风，从而会引起偏瘫，危及生命。

因此，所有患有心脑血管疾病的老年人，在深秋都不宜受冻。相反，他们应该注意保暖，随着天气的变化及时添加衣服，以免旧病复发影响身体健康。

二、哮喘和支气管炎患者

对于一些患有慢性支气管炎的老年人来说，他们的气道防御功能较差，感冒时身体的抵抗力大大降低。被病菌、病毒入侵后，容易引发感冒、咳嗽、扁桃体炎、肺炎。哮喘患者对季节温湿度的变化极其敏感，抵抗力弱容易引起上呼吸道感染，诱发哮喘。

此外，食物和空气中过敏物质的大量增加也是该病易发的重要原因。“哮喘和支气管炎患者最主要的是不能感冒，所以保暖和及时增减衣服对他们来说很重要。”哮喘、支气管炎患者一定要注意预防感冒。

第三，胃病患者

胃肠道对冷刺激非常敏感。由于深秋气温多变，特别是冷空气对胃肠道的突然袭击，如果防护不当，会使旧病复发。而且深秋还有人吃冷饮，还有人喜欢辣椒等辛辣食物。这些饮食习惯极有可能引发胃病，要特别注意。

四、老寒腿患者

老寒腿患者遇冷会加重症状。老寒腿属于中医痹证范畴，相当于现代医学的类风湿性关节炎、骨关节炎等骨关节炎。膝关节是主要受累关节，常出现关节疼痛，有时伴有肿胀，上楼或下楼时疼痛加重。有寒腿病的老人，从秋天开始就要注意腿部保暖。

五、女性体寒患者。

对于一些怕冷的女性朋友，尤其是冬季手脚冰凉、腹部冰冷的女性朋友，在秋季一定要注意脚踝、腹部、腰部等部位的保暖，以免加重体寒，甚至引发宫寒、月经不调等疾病。

以上内容是指:

百度百科-春捂秋冻

人民网——“春捂秋冻”有讲究。“秋冻”怎么才能健康？