雨水节气不宜过早减少。为什么春天要盖雨水和节气？

雨水节气的到来也意味着春天的来临，此时气温逐渐回暖。对于很多人来说，如果告别了寒冷的冬天，可以适当减衣，但本栏目想告诉你的是，在雨水节气期间，不要过早减衣，在雨水节气期间还是需要注意保暖，否则容易生病。

雨季不要过早减少衣服。

虽然雨水节气属于春季节气，气温也在逐渐好转，但此时气温变化较大，虽然不像寒冷的冬天那么冷，但由于人体皮肤已经变得相对松弛，对寒冷之邪的抵抗力也会减弱。过早减衣，容易感冒，导致生病。所以需要预防“倒春寒”，注意保暖，不能过早减衣。

为什么春雨节气要捂？

阴雨节气养生时，人们会讲究春捂，那么为什么要春捂呢？所谓“春装”，就是立春之后，不要急着脱下厚厚的冬装，换上轻薄的春装。“春捂”就是自我保健，预防疾病。需要注意的是，“春捂”并不是全身都捂得严严实实的，要重点做好脚和腿的保暖。厚裤厚袜不宜过早减。是爱美的女性，不要过早穿上轻薄的裙子，否则裸露的脚趾、脚踝、膝盖都会受损。所以雨季一定要注意保暖。

雨水节气注意事项

年老体弱者不洗冷水。

对于一些年老体弱的人来说，一定不要用冷水洗头洗脸，甚至在雨季也不要洗手。否则湿冷停留在手指上容易导致疼痛变形。

洗头并吹干。

如果要在雨季洗头，一定要及时吹干。如果不吹干，会导致湿冷停留在头部，容易导致头痛、偏头痛。