早上喝什么豆浆补气血好?

可以喝红枣枸杞豆浆,红枣可以选择枣条。我做的时候用的这个,不用拆芯,很方便。在枣师傅家买的。练习:

1.黄豆用清水浸泡6-8小时,取出洗净;小米稍微泡一下,洗干净。

2.大枣洗净,去核,切成小块;枸杞用温水洗净。

3.将黄豆、小米、红枣、枸杞放入全自动豆浆机的杯中,在上下水线之间加水。

4.打开电源,按“五谷豆浆”键,豆浆做好后过滤。

5.根据个人口味加入适量的糖或冰糖调味。