具体什么时候？

夏季节气是我们24个节气中的第14个节气，每个节气分为15天，可以更好的让我们了解每个节气中的气候变化，以及我们自身本性的变化。而夏天的到来，意味着我们即将告别夏天，迎来凉爽的秋风。

三相含义

在夏天的节气中，我们迎来了凉爽的秋天，夏天的三个时期也各有其意义和含义。夏天有三个等待期:一是鹰为祭鸟，二是天地开始下陷，三是五谷登高；过了一段时间，鹰就是祭祀用的鸟了:从此，鹰感应到了秋灵，开始大量猎捕鸟，并在进食前先把它们作为祭品陈列出来，古人称之为“义举”。二、天地开始枯萎:天地之间的一切都开始枯萎，充满了冷空气。古代有“秋决”之说，即为了顺应天地之寒气而执行死刑。《鲁春秋》曰:“天地不能胜。”也就是告诫人们，秋天是一个收敛的季节，没有骄奢淫逸。三、禾乃登:禾乃登的“禾”是指粟、黍、稻、高粱作物的总称，“登”是成熟的意思，是开始秋收的意思。

第三次等待时间

每个节气分为15天，三个季节也有各自的时间段。据说在夏天，鹰是祭祀鸟，第五天天地开始下陷，五谷丰登。也就是说，每五天为一个等待期，而夏季时间是每年阳历的8月22日至24日，所以我们可以将这个时间加上五天，计算出三个等待期的每一个的时间。

健康贴士

在夏天，我们也很好地照顾我们的身体，并在生活中了解我们在夏天吃什么。吃咸润肺，饮食调养要益体养肝，润肺养胃。吃咸的食物，如荸荠、沙葛、葛根等。夏季节气适合吃清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、菠菜等。，但这些食物一次不宜吃太多，做到少吃多餐。多吃养阴润燥的食物，防止干燥带来的伤害。如梨、冰糖、银耳等。