为什么我的脚漆盖总是响？

1)气体逸出:科学家认为在我们的关节之间有一种叫做滑液的液体，用来润滑关节。这种滑液含有一些气体，如氧气、氮气和二氧化碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们伸展关节时，滑液中的气体会迅速流失，因为气泡破裂而引起打嗝。2)关节移位:当我们移动关节时，肌腱和韧带都会移位。当肌腱和韧带回到原来的位置时，你有时会听到打嗝。这种情况多为膝关节和踝关节。3)关节炎引起的关节接触面:关节炎会破坏关节间的软骨组织，导致关节接触面不再光滑。在这种情况下，关节摩擦会产生噪音。活动关节产生的声音对身体有害吗？不一定。如果活动关节打嗝并感到疼痛，就要去看医生了。有些人喜欢移动他们的指关节来发出声音。一些研究报告指出，这种习惯会破坏指关节之间的软组织，削弱我们手指的握力。新手经常有这种现象，应该说大部分是正常的。人的关节、某些部位、某些角度在平日里活动较少，就像新车一样，需要一个磨合期才能平稳运动。特别是肩关节，平时不太活跃，而在太极拳中，各关节经常做圆周运动和举升运动，会让“死”的关节变得活泼起来，所以一开始难免会发出声响。但需要注意的是，初学者一定要注意关节的放松，顺其自然，不要做剧烈运动，关节可以尽量旋转。不要逞强，不要有不怕苦不怕痛的想法。注意保护关节不受损伤。关节一旦受损，往往是不可逆的，是一辈子的事。只要坚持，久而久之关节自然会打开。不要仓促行事。练了一到两个月，如果每天坚持练，还是响，那可能就有问题了。需要暂时停止执业，去医院检查。参考资料:

http://taichiforum.org/viewtopic.php? t = 2243