荷叶茶的做法

如何把荷叶做成荷叶茶，其实是一个比较简单的方法。一般新采摘的荷叶沥干水分后，拿到微波炉中沥干烘烤，切丝后放入保鲜袋或茶叶罐中，想喝的时候可以直接冲泡饮用。下面具体介绍一下保健荷叶茶的制作方法和步骤。荷叶茶怎么泡？主要步骤如下:1。挑新鲜的荷叶，不要太嫩也不要太黄，一般不嫩。2.洗净沥干水分，然后拿微波炉小火或中火烤两分钟左右。3、荷叶烘烤后不易破碎，撕好放在保鲜袋或茶叶罐里。4.饮用时，取荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，陈皮5克，洗净，切碎，研成细粉。5、混合后用开水冲泡，代茶服用。喝完可以继续加开水冲泡后服用，一天1剂，早晨后空腹饮用。二、三类荷叶茶制作:1、防暑降温荷叶茶制作方法:先将半片荷叶撕成碎片，然后与滑石、白术各10g、甘草6 g、* * * *一起放入水中，煮20分钟左右，去渣取汁，最后加入少量白糖搅拌均匀，冷却后饮用。2、降血压荷叶茶制作方法:取适量新鲜青荷叶，切碎，加水煮沸后经常喝茶，适合高血压、肥胖症状患者饮用。3、调理便秘荷叶茶制作方法:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清热利湿、控制水浮肿、提神生发的功效。4、荷叶茶最好饭前空腹喝；荷叶第一次洗的时候最强，可以洗1 ~ 2次。当然后面几次的效果没那么明显，但也没必要一次倒掉，造成浪费。