十一节气

恐惧的含义

"一场小雨带来了新的花朵，一声惊雷开始了."6日5: 10，迎来节气“惊蛰”。

令人吃惊的是，传统上的春天是第三个节气。即每年3月5日(或6日)至3月20日(或21日)太阳在黄道上从345°至360(0)°的时间段，约为15天。这时，太阳的直射点从5° 57′s移到了赤道。

景哲，原名“启哲”，为避讳刘启皇帝而改名。此时，天气转暖，杏花盛开，春雷响起，蛇虫苏醒，中国大部分地区进入春耕时节，田野一片繁忙。

恐惧的三个阶段

在中国古代，惊蛰分为三个阶段:一是桃花初开时；二、等仓庚(黄历)声；三只等待的鹰变成了鸽子。寓意桃花红，似彩霞；黄鹂开始歌唱；天空中没有鹰的踪影，只有斑鸠在歌唱。惊吓三阶段代表的花信是:“桃花、杏花、玫瑰。”三朵花开的时候，到处都是春天的噼啪声。

气象数据也显示，在这个可怕的季节，中国大部分地区的平均气温都升到了零摄氏度以上，只有东北和西北地区仍然是冬天的景象。

“1999年，江南风回暖，绿野春耕。”农业和气象专家进一步表示，惊蛰季节与“99”晴天重合。民间有句话叫“九朵花开，农活凑”。此时，我国大部分地区已经进入春耕季节，全国各地的农民都在抢着准备春耕。

刺痛习俗

“我很震惊地清场，虫子死了几千万。”这句农业谚语指出了物候节气的农业主题。

蛰是指动物冬眠时潜伏在土壤或洞中的状态。古人理解的意思是，春雷的突然移动，惊醒了在土里蛰伏冬眠的动物。

事实上，不是打雷，而是春天的回归和变暖的天气导致动物结束冬眠。惊蛰期间，气温迅速回升，长江流域大部分地区逐渐出现春雷，春光明媚，万象更新。北方的小麦已经开始返青拔节，农民们忙着在田里清沟、育秧、施肥、防病、除草、防虫，播种棉花、玉米。农谚云:“春耕翻田，不如翻一坨屎。”可见惊蛰期间的主要耕作是春耕、施肥、防虫。

对农民来说，害虫是饭碗，必须消灭害虫.因此，相关的惊吓民俗与“昆虫”有关。

全身撒上石灰以避免害虫

一句农业谚语说:“春天杀死一只虫子胜过夏天杀死一千只。”所以，刚开始蛰的时候，及时把虫子去掉。正所谓“灭虫无巧不成书，只要早动手。”

惊蛰期间，数百只昆虫惊魂未定地四处逃窜，遍布乡村和家中，或伤害庄稼，或扰乱生活。民间对此深恶痛绝，想出各种带有巫术性质的做法，长期实行，形成民俗。

在鲁东南，家庭主妇用炒菜棒敲厨房的桌子，称之为“zhèn虫”；用彩纸、稻草或细稻草串起来挂在厅堂的横梁上，称为“串龙尾”。还有人敲瓢面，边敲边念咒语:“二月二，敲瓢叉，十窝鼠九窝瞎，一窝不瞎，给南岭老八家。”(老八指蛇)

杀虫剂，除了使用生物武器，还有化学W化身。唐代名医孙思邈在《千女月序》一书中说:“受惊时，取石灰碗于门槛外，可除虫蚁。“石灰过去有杀虫的作用。惊魂之日，洒在门槛外，众人以为虫蚁一年不敢上门。

江西遂川早些年也有杀虫的习惯，在屋前屋后的墙基、畜栏、厕所撒些石灰粉，杀虫防虫。在福建汀州，人们把石灰撒在厨房餐桌的角落和柱子下的角落。此外，当他们听到第一声春雷时，他们应该迅速地摇动他们的衣服，以为他们可以多年不受虱子和跳蚤的侵扰。所有这些做法都是为了当昆虫从它的刺中出来时给它一个惊吓。

炒黄豆就像吃虫子。

在陕西、甘肃、江苏、山东等地，人们用锅炒黄豆和芝麻，称为“爆桂圆”，求风调雨顺。然后男女老少争着把炒好的黄豆吃掉，意思是“吃虫子”，意思是人畜无病，庄稼无害。

广西金秀县的瑶族，在这惊蛰的日子里，都要吃“炒虫”。把“虫子”煎好后，放在大厅里，一家人围坐在一起吃。他们还会一边吃一边喊:“吃虫子，吃虫子！”这里的“虫”其实是玉米粒，有象征意义。

在福建汀州，人们带着皮煮芋头，芋头象征着毛毛虫，吃芋头意味着杀死所有的昆虫。在山东一带，流行在天井里卷饼、烧烟，意思是通过烟和火来消灭屋内的害虫。

除了吃“虫”，山西还流行吃梨，意思是留下害虫。从健康的角度来说，惊蛰之日乍暖还寒，气候比较干燥，容易使人因外感而口渴咳嗽。梨，性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，休克吃梨是有科学道理的。

远离是非牺牲

在jiān的传说中，白虎是气息和是非之神。它每年都会在惊魂日出来觅食，吃人。为了保护自己，人们在惊魂之日祭祀白虎和白刃。

怎么牺牲？其实是用纸画的供膜拜的老虎。纸老虎一般是黄黑相间的条纹，角上画着一对尖牙。祭祀的时候需要用猪血喂它，意思是吃了不会伤人，然后把生猪肉放在纸老虎的嘴上，让它油水满满的，不能说人是非。在其他地方，鸭蛋被用作食物。

京喆养生

穿衣要以遮盖为主

虽然蛰伏季节天气转暖，但是气温变化很大，尤其是晚上和中午，大家在穿着的时候要注意保暖。

一些年轻女孩经常在早春穿色彩鲜艳的衣服，这实际上对她们的健康非常有害。暴露在外的四肢会因寒冷的侵袭而感到冰冷麻木、无法动弹、酸痛等不适。所以，这个时候的节日，还是应该以着装上的“遮”为主。

早睡早起“春眠”

春天万物复苏，我们应该早睡早起，慢慢散步，舒展四肢，呼吸春天的新鲜空气，这样才符合春日出现的自然规律，使我们的精神愉快，同时也可以增强体质，提高抗病能力，保持身体健康。

要冷静，小心生气。

惊吓期间，人的肝气旺盛，往往容易出现肿痛、脸红、烦躁、血压升高等症状。

所以要注意避免过度饮酒和熬夜；时刻保持冷静，不要大喜过望，切忌急躁易怒，否则肝气上升过快，容易出现头晕、中风等症状。同时可以每天饮用冲泡好的玫瑰水，起到疏肝解郁、养颜美容的作用。

另外，饮食要科学合理，少吃动物脂肪类食物，多吃新鲜蔬菜和蛋白质丰富的食物，如牛奶、萝卜、油菜、山药等。，从而增强体质，抵御jūn病的侵袭。

令人震惊的诗歌

无标题的

现代鲁迅

万家馍面无蒿，有歌敢哀。

我的心灵是广阔的，甚至是宽广的，我在寂静的地方听着雷声。

赤子之心归雁峰诗

宋书月香

松涛声如半夜瀑布，我记得坐在西宅不睡。

一鼓轻雷刺过之后，小雨落在了梅子的天空。

想过河不笑，从福建归来惆怅。

谁知道这是什么意思？一扇新绿的窗户在等待布谷鸟。

蚊子雷

宋钊·少师

早晚无声，夜里屋底响。

笑吓不了人，但空会惊扰胡蝶的梦。

惊呆了健康美食，学会做！